少しはマシかな

昨日の夜も９時頃の早い時間に布団に入った。

最近では夫が帰って来る前に布団に入って寝てしまうことが多い｡

申し訳ないと思うけれど、病気を治していく上では早寝は効果的なのだ。



娘は朝から、夫は１０時頃から仕事に行った。

体のほうは昨日よりは落ち着いて来ているような感じがする。

でも、今週もそうだった。

落ち着いて来たと思って動いたら、またぶり返したのだ。



今日はそれでも掃除が気にかかって仕方がなかった。

体のだるさはとれていないけれど、自分を奮い立たせて頑張って掃除機をかけることが出来た。

ご褒美に１０円貯金をした。



それにしても本当に今回の波は長くてまいってしまう。

もうそろそろ寝込んでから半月ぐらい経とうとしている。

こんなに長い間寝込んだのは、うつになりたての頃だけだったような気がする。



娘は勉強会。

今夜は出前か夫にお弁当を頼もうと思う。

もう無理して波がぶりかえしてくるのが怖い。



頑張れない自分がいる。

何だか色々なことに自信がなくなってきた。

いまいち　元気になれない。元気の素が欲しい。