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2006
09.12

寝る時間

Category: 未分類
一週間ぐらいは雨マークばかり。

秋の長雨に入ったようだ。



私は毎晩、寝る時間が決まっている。

10時頃には布団に入るようにしている。

この時間になってからずいぶんと経つ。



「9時から9時半ぐらいまでに寝るようにしなさい」

これは出来ないけどね。



夫も私の寝る時間は納得している。

10時頃に帰ってくる夫は「あっ、まだ起きてる」と言う。

10時を過ぎると「もう2階に上がりな」と言われる。



大人にしては寝る時間は早いと思う。

朝の起床時間は5時45分。これも決まっていること。



うつを治すには規則正しい生活をするようにと言われる。



今日も体調のほうは悪くはない。

結婚式が終わったら寝込むようになるのでは心配だった。

でも、それも心配だけで終わりそうだ。

どうにか生活をしていけてるもんね。
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