2017
07.17

久しぶりのうつ状態

Category: 未分類
ここのところ早朝散歩をしていたけど、今朝は行く予定はしてなかった。
ので、目覚ましはかけずに自然と5時半頃に目が覚めた。

目は覚めたけど、なんかおかしい。
気持はどーんより、体も重くて動きたくないのだ。

これは、朝からうつ状態かなと思って、また寝る事にした。
こんなでは何もする気にもなれないし起きてるのが辛いものね。
一応、頓服をのんでから一眠りした。

それでも、すっきりはしてこないよ。
まだ、うつ病からは完全には解放されてないんだな、

午後からもお昼寝して、今日は寝過ぎだぞ。
これで夜はちゃんと寝られるかしらん。

今はどうにか調子は戻ってきている感じだけど、やっぱり気持ちが重たいぞ。
夕方にも頓服で助けてもらえたかな。

この異常な暑さと、早朝散歩を頑張り過ぎたか?
ちょっと反省して、明日は引きこもりにしようと思う。

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いつも二人で一緒にいるよ
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