眠剤

４週間ぶりのメンクリだった。

混雑していると、診察時間が長くて結構待った。
みんな、先生に話したいことがいっぱいあったんだね。

この4週間の様子を話してきた。

「眠れてるかな」
「はい、最近は良く寝られるようになりました」
「そうか、それは良かった」
「今、眠剤を少しずつ減らして自分で調整している所です」
「あんまり無理しないようにね」
「眠剤の力を借りないでも寝られる日って来るんでしょうか」
「減らすこと事よりも寝ることに集中しような」

うーん、たしかにそうかもだ。
でもね、10年も薬を飲んで寝ていると不安になって来るんだよね。
ずっと、飲みつづけることになるのかなって。
自然に寝られるようになれば、それがいいな。

先週だったか、薬を飲まずに布団に入った。
なかなか寝付けないし、夜中に何度か目が覚める。
それで、また薬を口にしたんだよね。
まだまだ力は借りるようみたいだ。

先は長そうだぞ。

ランキングに参加しています。
　　↓応援のクリックをお願いします。