調子に乗りすぎていたかな

朝起きた時から、ちょっと調子が悪かった。
「うわっ、落ちてしまうかな」と不安だった。

少し調子に乗りすぎていたことを反省する
まだ、うつ病だって治ってるわけではないのにね。
どうも有頂天になりすぎていたんだろうな。

今日は二度寝、昼寝、夕寝と寝てばかりいた。
それで落ちてしまわずに済んだのでホッとする。

最近は昼寝もせずに、ごそごそしていたからな。
やっぱり横になるって大事なんだと思った。
今の調子を持続させるためにも、ちゃんと体を休めないと駄目だな。

寝る時間も不規則になっていたことも反省だ。
ちゃんと時間を守らなくちゃな。








ランキングに参加しています。
　　↓応援のクリックをお願いします。


　↓こちらもご覧になって下さいね