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2016
01.30

昨日から、どうにも駄目じゃー

Category: 未分類
水曜日は氷柱を見に行って、木曜日は怪獣さんのお迎えと元気だった。

それが、昨日からドーンと落ちてしまい、どうにも辛い。
頓服を何度も飲んでは横になっていたが、効き方が悪い気がする。
今は何度目かの頓服で、少しマシかな。

横になり、ウーンってうなりながら耐える。
頭がドクドクしている感じで、私のうつの時はいつもこうだ。
他の人って、どうした感じになるんだろうか。

お天気が悪いのも要因の一つだと思う。

寝る前に服用している薬の一つが3錠から6錠に増えて、1週間になる。
副作用なのか、朝食後の猛烈な眠気と、午前中の身体の重さがきつい。
来週には、また通院して相談してくるようかな。
今の私には、この薬の増え方は合っていない気がするよ。

ものの考え方もマイナスになって、ひねくれたようになっている。
素直に受け取れなくて、ねじ曲がって受け止めちゃっているんだよね。
いやだねぇ。 まったく。

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2016
01.28

氷柱3か所(写真)

Category: 未分類
昨日は8時過ぎに家を出て、埼玉県秩父市の3か所の氷柱見物に行ってきた。
去年初めて行って感動したからね。
どこもお客さんがいっぱいだったぞ。

あしがくぼ氷柱
ここは細く水を撒いて凍らしている。
大掛かりできれいだよ。
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山の上では甘酒のサービスをしていて、甘さと温かさでホッとする。
あとから、私たちより年上のご夫婦がいらした
「オレは依田さんの追っかけなんだ。自分で行ける場所は行ってるんだよ」って、
私も依田さんの天気予報のファンなので話が弾んだよ。
あちこちから中継してくれて、それが楽しみなんだよねぇ。
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みそつちの氷柱
ここは、自然凍結でこうした美しい氷柱が出来上がっている
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尾の氷柱
ここは奥まった場所にあるので、初めて行ってきた
水を細くまいていて作られたものだけど、きれいだぞな
見物の女性客さんと会話が弾んで楽しかった
IMG_7085.jpg

こうしたつり橋から見学するんだけど、揺れてこわいんだよねぇ
IMG_7087.jpg

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氷柱を見て、気分が上がったのか。
見ず知らずの人との会話をして楽しんで、もう人が怖いというのも消えてくれたね。
うんうん、これが本来の人見知りしない私なんだと思うぞな。

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2016
01.27

健康の面談

Category: 未分類
朝8時過ぎに家を出て、埼玉県の3つの場所の氷柱を見てきた。
どこも綺麗だったし、お客さんも多かった。
明日にでも写真を確認してみよう。

帰りにそのまま、健康の面談に行ってきた。
去年の健康診断の結果を見ての面談だよ。

食事指導と歩き方のアドバイスをもらってきた。

食事はうつのひどい時はお弁当ばかりだったが、この数年は注意している。
つもりだったけど、アドバイスを受けた。
毎夕食後のヨーグルトは昼間に、毎朝の牛乳1杯は半分にということだ。

歩き方もポイントを教えてもらった。
年齢の割にはしっかりした歩き方をしていると言ってもらえて良かっただよ。
これからは、教えてもらったポイントを頭に入れて歩いてみよう。

今は寒くて外を歩く機会も減っているけど、少し暖かくなればね。
もともと、歩くのはきらいじゃないもんね。

同じ食事をしているのに、夫さんは面談がなかったぞ。

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2016
01.26

老眼は不便じゃ

Category: 未分類
この最強寒波で、あちこちで水道管が凍結したみたいだ。
私が子供の頃は、水道はエリマキをしていたよ。

今日は昼間はぬくかったかな。
明日からは春の陽気になるようで、気温差が激しいですなぁ。

昼間は掃除や洗濯でごそごそとしていた。
何か気分がモヤモヤしてきていて、この時間じゃ外には出られんものね。

去年はモヤモヤした時に、雑巾をチクチクと縫っていたら落ち着いてきた。
だから、よっしゃー、残りも少ないのでチクチクしようではないか。
と、裁縫セットをだしてきたけど、針に糸がなかなか通らないよ。
いざ通っても、少し縫うだけで疲れてくる。

夜の針仕事は駄目ですぞー。
老眼の身には無理みたいだ。

夫さんは老眼鏡をかけて手先仕事をするけど、私は普段の眼鏡を外してからする。
裸眼のほうが、手先仕事の時はいいんだよねぇ。

明日は久しぶりに出かける予定でいる。
去年初めて行って感激した氷柱を見てこようと思う。
この寒さで凍ったようだよ、夫さんいわく。

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2016
01.24

薬が増えてしまっただよ

Category: 未分類
昨日はメンクリの日。
ここ最近はバスで行ってたけど、昨日は寒さで夫さんに連れていってもらった。
ありがとさん。

お正月の出来事や久しぶりの無気力感などを話してきた。

夫婦二人してのめまいで大丈夫かって心配してくれた。
夫さんは一日以降は元気だけど、わたしゃは時々めまいを感じるよ。
畳で座っている時に、後ろに倒れるような感覚が良くある。

この数日間の無気力感はいけない事なのかなぁ。
細かく聞いて、睡眠のことなども聞かれた。

「薬の量を増やすから、それで様子を見よう」になった。
次回は3週間後ということだ。

処方箋を見ないで薬局さんに行った。
「では、これからは6錠で様子を見て下さい」で、驚いた。

えっ、6錠?
ずっと、3錠のんでいたのが、一気に倍になった。
量を増やすといっても、3錠が4錠ぐらいだと思ってたからね。

何か副作用で出てきたら、途中で来るように言われたけど。
昨日の夜は、眠剤と合わせて数が多いので、ちょっとゲンナリした。

薬が減るのはうれしいけど、増えるのはねぇ。

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2016
01.22

迷子だった元気と気力

Category: 未分類
ブログを書くのも久しぶりな気がする。

大きな落ち込みはなかったけど、気力と元気が出なくて、過ごしていた。
きっと、私みたいに方向音痴で迷子になっていたんだろうね。
夕飯だけはちゃんと作っていたが、あとはゴロゴロの数日間だった。

まぁ、こんな日もあるよね。

昨日はまた怪獣さんをお迎えに行った。
遊んで、夕飯を一緒に食べて気持ちが変わったかな。
先週よりもスプーン使いが上手になって、一人でガツガツと食べている。
その様子を見てたら、私も負けてられんぞって思ったのだ。

ちょっと、食欲もなくなっていたのが、怪獣さんにつられて食べられた。
無心になって食べる姿はいいぞな。

今日は、調子も良いし気分が晴れ晴れとしている。
お久しぶりねぇ。わたしのテンションさん。

園庭で元気に遊んでいる子供さんからもパワーをもらったかな。
子供の力って強いかもだよ。

私の気力さんと元気さんに迷子札をつけておこう。

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2016
01.18

雪で始まった一日

Category: 未分類
昨日の天気予報で雪と言ってたのが、結構な積雪量になった。
都内はそんなに積もらなかったようだけど、田舎のここはねぇ。

2時半過ぎから、夫さんが駐車場と私道の雪かきをしてくれた。
なかなか戻ってこずに、2時間半の雪かきで腰が痛いと言っている。
私は家の中で待機していて、昨日からまた眩暈するからだ。

眩暈のクリニックと思うけど、今はあそこまで通うだけの元気はない。
バスと電車を乗り継いで、混んでいるから待ち時間も長いしね。
次回のメンクリで、薬を処方してもらえるか聞いてこようと思う。
昔もうつで通えなくなり、薬だけ出してもらっていた。

家に血圧計があるのを思い出して、この2週間ほどは夜の同時間帯にはかっている。
この数値が正しければ、また低くなっているので、これが原因かな。

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数日前から、SMAP解散かとの騒動が起きている。
今夜のスマスマ?で、一部を生中継にして5人の心境を語るらしい。
台湾とか韓国でも騒動になっているようで、人気があるんだねぇ。

私はファンというわけではないけど、曲は好きだなぁ。
「世界に一つだけの花」は特に好きだし、「ナンバーワンにならなくてもいい」
の部分が気に入っていて、昨日から口ずさんでいるよ。

解散しません、って言葉が聞けるといいよね。

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2016
01.16

家にいると駄目なので

Category: 未分類
一晩寝て起きても、イライラが続いている。
昨日の電話のことだけじゃなくて、ためこんじゃったんだろうな。

ちょっと風は冷たかったけど、お日様が当たっていたので一人で出掛けてきた。
お日様に背中を押された感じだ。

バスに乗り、ウィンドーショッピングをあれこれして、買いたいものはないんだけどね。
一人ミスドでドーナツ食べて、アイスコーヒーを飲んだら気分転換出来たみたい。
安上がりに出来ているんだねぇ、私って。

娘二人には愚痴をこぼすのは嫌だし、一番心許している友達も駄目だ。
7年ほど前に、旦那さんを亡くしているからだ。
「喧嘩が出来るのは生きていてくれるからだよ。羨ましいよ」
の言葉を聞いてからは、夫婦間の事は一切相談出来なくなった。

たしかに、この友達のいう通りだもんね。
喧嘩しても、ムカついても、一緒に暮らしていける相方はいるのは恵まれているのかもだ。
元気でいてくれることに感謝なのかもしれんけど、時々は脱線するんだよねぇ、気持ちが。

夕飯は、ちょいと手の込んだものを作ってみただよ。
けど、反応ゼロで、望むのは無駄だから諦めなくちゃだよ。(ノД`)・゜・。

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さっき、拍手コメントを見てきました。
「ツレより夫さんがいいな」という言葉を書いて下さっていた。
私も心の中では、ツレは違和感があって、夫さんのほうがしっくりくるんです。
ので、これからは以前みたいに「夫さん」って表現させてもらいますね。
この言い方は、私の長年連れ添ってきた相手に対する敬愛の意味もあるんですよね。

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2016
01.15

夫にイライラ

Category: 未分類
ツレに友達から電話がかかってきた。
「おーい、いるかー」って、ひょこっと訪ねてくる人だよ。

普段は無口で、私が話しかけても「ああ」とか「うん」で会話に進展しない。
これが、長年のイライラであり、不満でもあった。

その人が、友達を相手に1時間以上も長電話しているんだよ。
私は電話がかかてくると、隣の部屋に移動するが、ツレは自分の席のままだ。
だから、話の内容も聞こえてきてしまうんだよね。

ふーん、あんたって、ちゃんと喋れる男だったんだー。
じゃ、何故、自分の女房とは会話をせんのじゃ。
アホンダラ。

長い付き合いの夫婦だと、分かるだろうで会話は必要ないと思っているようだ。
夫婦だってね、ちゃんと言葉と言葉で話すことが大事なんだよ。

いい加減に、ちゃんと理解しろや。

いつもなら、流してしまう事なのに、今日はそれが駄目だ。
電話を終えた相手の顔をみていると、異様にイラついてくる。

夜ご飯も作って食べ終わったけど、未だにイライラがおさまってない。
日頃、いう事も言わずに我慢して生活しているのが、たまってきたようだ。

ああ、この寒さじゃ外に出る気にもなれんし、車が恋しくなる。

それにしても、イライラするー。

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2016
01.14

自分でやるー

Category: 未分類
今日は久しぶりに怪獣さんをお迎えに行ってきた。
4時半頃に着いて、外は寒いのに年中さん?ぐらいの子供さんが駆け回っていた。
子供の元気な姿はいいもんだ。

見慣れない玩具が増えていて、じじばばに懸命に見せてくれるよ。
言葉の遅い子だけど、そのうちにうるさいぐらいになるんだろうなぁ。

お昼過ぎから、怪獣さんも食べられるようなオカズを作っていった。
大きな口でモリモリと食べてくれるから嬉しいのだ。

「もうすぐ、ごはんにするよー」って、台所から声をかけた。

いやぁ、会わなかった3週間の間で成長したねぇ。
自分から玩具を片づけはじめ、自分の食事椅子も運んできた。
テーブルを渡せば、セットしようとするしね。出来んけどね。

ごはんもどうにか、スプーンですくえて一人で食べる。
手づかみもあるけど、すくう事に必死でたくましいわな。

何でも、自分でやりたがるようで、手を出すと怒り出すそうだ。
こういう時期って、何事も時間がかかるけど待つことが大事だよね。
階段をまた一歩、上がろうとしているんだもんね。

クレヨンを使うのが楽しいらしい。
そうそう、私も先月に怪獣さん用にクレヨンを買ってきたところだ。
パパさんが絵が上手な人で、いろいろと書いてあって微笑ましいわな。

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昨日の夜は、夜中に一度も目が覚めずに寝られたので体が軽い。
しつこいけど、睡眠は大事だよなぁ。

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2016
01.13

重曹掃除と家計簿の日

Category: 未分類
昨日は小雪がちらついて、日差しもなかったから寒かった。
あんなにポカポカだったのが急にだから、追いつくのが大変だよね。
今日も寒いけど、まだお日様が出てくれたから助かる。

ツレが退職してから、家事は分担制にしている。
退職後も今までみたいに全面的に私がやるんだったら一緒に暮らさないほうがいい。
最近ねえ、ひとりもいいだろうなって妄想する事が多くなった。

次女の妊娠が分かってから、お風呂掃除はツレの担当になった。
私よりも時間をかけて丁寧な気がする。

先日の買い物で重曹を買ってきた。
ツレがお風呂掃除に使ったら良かったみたいで、キッチンセットもやってくれた。
おかげで、調理台も流しもツルツルでピカピカになったよ。
ありがとさん。

窓掃除といい、換気扇掃除といい、最近は率先してやるようになった。
ずっと、仕事だけの人だと思っていたのが違ったみたいだよ。
いまいち、やる気の出ない私にはありがたいよ。

私はと言えば、一行家計簿に転記して計算するのに夢中だった。
電卓嫌いなのが、気分が乗ったというかね。
エクセルで作ってもらって、線引きから解放されたからかもね。

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また、睡眠が狂ってきている。
寝つきが悪くて、夜中に目が覚める日が多くなった。
うつでいる限りは、睡眠の狂いは仕方ないのかね。

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2016
01.11

ネット会社に電話

Category: 未分類
長年利用していた接続会社が終了する事になり、9月から新しいところだ。

最初の数か月は、サクサクと動いていて快適だった。
それが、12月の半ば過ぎから、調子がおかしい。

「このページは表示できません」のメッセージが良く出てくる。
動いてくれなくなる事が出てきた。
だましだまし使っていたけど、不便だしイライラするよ。

2、3日前からはもっとひどくなり、急に途中で動かなくなる。
「ネットワークに接続できていません」というメッセージに変わった。
ツレがあれこれとやってみるけど駄目じゃわ。

文章を書いてクリックしても反映されない。
何度か書き直しては、やっとという事が続いて面倒。
最近はコピーペースト機能を使っていたけど、イラついてくるね。

昨日はどうしようもなくて、ツレが接続会社に電話した。
長い通話の間で、アドバイスをもらい試してみたけど変化なし。

「こちらで、見直してみます。2,3日しても駄目なら電話下さい」
で、今日も午前中はつながらなくなる事が多かった。

3時過ぎに立ち上げて使っているけど、ちょっと良くなってきたかな。
メッセージの出てくる頻度が減った。

冬は庭仕事も草むしりぐらいだし、外に出掛けるのも少なくなってくる。
家でパソコンを相手にする時間が増えてくるよね。

どうだろう。
最初の頃みたいに、サクサクと快適に動くようになるといいけどねぇ。

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2016
01.08

爪木崎の水仙

Category: 未分類
今年は行かないつもりでいた爪木崎。

昨日の夕食後。
「明日、爪木崎に行こうや」「えっ、大丈夫なの」「大丈夫だよ」
で、6時出発で行ってきただよ。

その代わりに、帰りは4時前の早い時間に帰ってきた。
途中で、スカイウォークだったけ?
三島の大つり橋のそばを通ったけど、寄ってはこんかった。

爪木崎の楽しみは水仙もだけど、お昼が楽しみなのだ。
いつも行く魚屋さんではなくて、回転ずしに入った。
メジナ、ウマヅラハギなど珍しいものを食べられた。
あら汁がいい味してて温まったよ。

河津七滝というのがあるけど、3つだけ行ってきた。
滝の音はいいねぇ。
河津桜もいくつかは桃色の花をつけていたぞ。

帰りの車で見た雲が面白い形をしていた。
富士山にも雲がかかってたよ。

毎回、この場所で写真を撮っている。
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あたりには甘い香りが漂ってた
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出合いの滝
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カニ滝
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称景の滝
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富士山に雲がかかってた。
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2016
01.05

初歩きで気分転換

Category: 未分類
本日も暖かったぞな。

家にくすぶっていたので、気分転換に昭和記念公園に行ってきた。
途中で暑くなり、コートを脱いで腕まくりして歩いてきたよ。
1時間ちょっと、大きく手をふって、カメラでパチリ。

1月5日だというのに、梅やロウバイやセツブンソウが咲いていた。
公園の方も「今年はいろんなものが早いです」っておっしゃってた。

原っぱでは、凧揚げやお昼寝をしている人もいたよ。
最近は凧揚げは見なくなったねぇ。
レジャーシートで気持ちよさそうにお昼寝のカップルさん。

やっぱり、狭い家の中にこもっているより外がいいなぁ。
外の風と空気がねぇ。

水仙も咲き始めていた
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梅も咲いてるー、でパチリしたけどピンボケじゃー
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ボケも咲いてたよ
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ひっそりと、スノードロップが
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クリスマスローズのつぼみもこんなに膨らんでた
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ロウバイは甘い香りがするし、やさしい色合いだよね
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囲炉裏で火がたかれていて、何とも心休まる匂いがしてた
火を守っている方が「いい匂いですよね」って。うんうん。
私はどうも売られている芳香剤が苦手で、こうした自然の匂いがいいなぁ
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早くもセツブンソウも咲いていた。
毎年、必ず熱心に写真を撮っている方をみかけるよ
はいつくばるようにして、シャッターを押している
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小さな小さな花だし、離れた所で咲いているので、綺麗に撮れないね
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ヨウズイセンも咲いてた。
IMG_6883.jpg

このままの天気が続いたら、いろんな花の開花が早いだろうなぁ。

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2016
01.04

どうにか活動開始だよ

Category: 未分類
一日からのアクシデントで、今年は大丈夫かー。
結局は、三が日は家の中に引きこもって過ごしていた。
おかげで、ツレも元気を取り戻したし安心しただよ。

今日は2つのお墓参りとおばあちゃんの病院に行く事にした。
開店直後に買い物を済ませて、11時頃から早お昼で出掛けてきた。
3か所を行くのは一日仕事になるよ。

一日は人が多いけど、さすが4日で仕事始めなんだろうね。
お墓参りをしている人も少ない。
ゆっくりと掃除をして挨拶してこれた。

これで、やっと新しい年をスタート出来るぞ。
新年のあいさつで手を合わせてこないと落ち着かないんだよね。

おばあちゃんはまた寝ていたよ。
12月に肺炎になり心配したけど、病室は元に戻っていた。
トントンってしても、声をかけても目を開けることがなくなったなぁ。
寂しいけど、顔を見られるだけでもヨシとしなくちゃだね。

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3日間はテレビを良く観ていた。
2日は昼間も夜も路線バスの番組をやっていて楽しかった。
どこも路線バスが減ってきているみたいで、コミュニティーバスが良く出てきた。
このあたりも路線バスの本数が激減して、そのうちに廃止になるんじゃないだろうか。
不便なところが、ますます不便になりそうだよ。

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2016
01.02

心配から始まった2016年

Category: 未分類
昨日は早めのお昼を食べてから、2箇所のお墓参りの予定だった。

11時頃、きな粉でお餅を食べたいと、トースターで焼いていたツレ。
そうしたら、突然に本当に突然に、汗びっしょりになって「具合が悪い」と倒れ込んだ。
目を開けているだけで、頭がフラフラするという。

途中で何度か座ってみるが、「駄目だー」で夜の7時頃まで寝込んでしまった。
私は経験あるし病院通いしてたけど、この人はめまいなんて初めてのことだと思う。

やっと、夜の7時頃には落ち着いてきたようで起きられるようになった。
青白くなっていた顔色も、やっと色づいてきたよ。

今日は娘たちが来て、8人で賑やかに過ごすつもりだった。
けど、昨日のうちにキャンセルしておいた。
ツレと二人で楽しみにしていたので残念だけど仕方ないね。

様子を見て、今日もだったら休日診療に行くつもりだった。
その時は次女が連れて行ってくれるという事で有難かった。

夜中の2時過ぎに、「まだフラフラする」で、おちおち寝てられなかった。
こりゃー、休日診療だと思っていたが、今朝は大丈夫になった。
ふー、良かっただよ。

今日はいつもと変わらない感じになったけど、一体何だったんだろう。
また、こういう事があったら検査してもらうようだね。

それにしても、昨日は本当に心配した、した。
健康が自慢の人だけど、去年も何度か寝込んだもんね。
年齢的にも、色々と出てくる頃かもしれん。

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