昨日の朝、突然に「明日はドライブがてら、静岡に買い出しに行こう」と。
一応の大掃除はしたし、スーパーでの買い物も済んだ。
最近はどこかへ出掛ける事がなかったので、早起きして行ってきた。
行きも帰りも順調で、高速道路は車は多いものの渋滞はなかった。
久しぶりの遠出だよ。
東名高速からの富士山です
ＰＡからも富士山が見えました
ロープウェイに乗って、久能山東照宮に行ってみた。
沢山の人出。
本殿に行くまでの階段の高さがやけに高くて大変。
三保の松原にも寄ってみた。
こんなに沢山の人が海と富士山を楽しんでました
久しぶりに聞いた海の音は癒されます
魚市場でお魚をゲット。
活気のある声が行き交っていた。
帰りの車の中からも富士山をパチリ。
やっぱり、富士山って元気をもらえる気がしていい。
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今年も拙いブログに付き合って下さって、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
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一応の大掃除はしたし、スーパーでの買い物も済んだ。
最近はどこかへ出掛ける事がなかったので、早起きして行ってきた。
行きも帰りも順調で、高速道路は車は多いものの渋滞はなかった。
久しぶりの遠出だよ。
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ロープウェイに乗って、久能山東照宮に行ってみた。
沢山の人出。
本殿に行くまでの階段の高さがやけに高くて大変。
三保の松原にも寄ってみた。
こんなに沢山の人が海と富士山を楽しんでました
久しぶりに聞いた海の音は癒されます
魚市場でお魚をゲット。
活気のある声が行き交っていた。
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やっぱり、富士山って元気をもらえる気がしていい。
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朝からお正月用の買出しに行ってきたが、すごい混雑だ。
午後からは長女たち、次女たちと集まってきてくれた。
みんなの顔が揃って、７人で全員集合した。
最初は恥ずかしがっていた孫も歌や踊りを披露してくれたよ。
幼稚園での発表会でやったものらしい。
お盆休みに会った時は子供子供してたけど、何だか大人びた気がする。
ワイワイと賑やかで楽しい時間は過ぎていくのが早いね。
それぞれの家に帰っていったよ。
何だか、急に静かになってしまって、あれれって感じだ。
その後は片づけやら洗物やら、夕飯作りで慌しかった。
やっと、落ち着いて座れる。
ちょっと、疲れているのが分かる。
先週の月曜日の６人が集まって帰ったあともそうだったな。
楽しく過ごせたのに、疲れが出るんだよね。
今の静けさとのギャップがあり過ぎるのかもしれない。
今夜も早寝をしないとだよ。
けど、こういう日の夜って興奮しているのか寝付けないんだよね。
今年は後半は良い事がなかったけど、今日の全員集合でチャラだよ。
何よりも、こうした時間が一番幸せに感じる。
来年もみんな、元気で集まってくれるといいな。
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最初は恥ずかしがっていた孫も歌や踊りを披露してくれたよ。
幼稚園での発表会でやったものらしい。
お盆休みに会った時は子供子供してたけど、何だか大人びた気がする。
ワイワイと賑やかで楽しい時間は過ぎていくのが早いね。
それぞれの家に帰っていったよ。
何だか、急に静かになってしまって、あれれって感じだ。
その後は片づけやら洗物やら、夕飯作りで慌しかった。
やっと、落ち着いて座れる。
ちょっと、疲れているのが分かる。
先週の月曜日の６人が集まって帰ったあともそうだったな。
楽しく過ごせたのに、疲れが出るんだよね。
今の静けさとのギャップがあり過ぎるのかもしれない。
今夜も早寝をしないとだよ。
けど、こういう日の夜って興奮しているのか寝付けないんだよね。
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何日かぶりにお日様が顔を出してくれた。
部屋の中に日差しが入ってきた頃
「掃除機をかけるぞ」の掛け声で、掃除機と雑巾がけをした。
「天気もいいから窓拭きをしない？」「おお」って事で、１階の窓掃除も出来た。
外側は夫さんが洗車ブラシとホースでごしごし。
内側は洗剤で私担当で分担してスムーズにすすんだ。
小さ目の窓は外してしまうと、溝の部分が拭きやすい。
でもね、２階の窓までは出来んかった。
「綺麗になって気持ちがいいね」と、お昼を食べる。
一仕事したあとの、ご飯はうまかったじょー。
夫さんの掃除スイッチは、午後も続いていた。
突然、換気扇の掃除を始めたので、びっくりしてしまった。
えっ、この人が換気扇を掃除する事ってあるのって。
だって、ずっと、私の役目だったよ。
休んでいる訳にもいかないので、私はガス台と流し、排水口の掃除だ。
よしよし、台所も綺麗になって満足じゃ。
これで、ゆっくり出来ると思ったら
「ばあちゃんの病院のあと、実家に行ってお線香をあげてこよう」って。
えっ、今から実家までとは思ったけど、急いで支度して出掛けてきた。
大きな渋滞はなかったけど、ちと遠いんだよね。
自宅に帰ってからは、座るひまもなく、風呂掃除や食事の支度。
やっと、この時間になって座れるようになった。
こうして、フル回転で一日動いていた事になる。
元気な夫さんが、そのペースで動かれると、疲れて私にはきつい。
合わせて行動すると、疲れが半端ないよ。
でも、やってくれる時に一緒にやらないとね。
今夜は早寝をしないと、疲れがとれないぞ。
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「天気もいいから窓拭きをしない？」「おお」って事で、１階の窓掃除も出来た。
外側は夫さんが洗車ブラシとホースでごしごし。
内側は洗剤で私担当で分担してスムーズにすすんだ。
小さ目の窓は外してしまうと、溝の部分が拭きやすい。
でもね、２階の窓までは出来んかった。
「綺麗になって気持ちがいいね」と、お昼を食べる。
一仕事したあとの、ご飯はうまかったじょー。
夫さんの掃除スイッチは、午後も続いていた。
突然、換気扇の掃除を始めたので、びっくりしてしまった。
えっ、この人が換気扇を掃除する事ってあるのって。
だって、ずっと、私の役目だったよ。
休んでいる訳にもいかないので、私はガス台と流し、排水口の掃除だ。
よしよし、台所も綺麗になって満足じゃ。
これで、ゆっくり出来ると思ったら
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えっ、今から実家までとは思ったけど、急いで支度して出掛けてきた。
大きな渋滞はなかったけど、ちと遠いんだよね。
自宅に帰ってからは、座るひまもなく、風呂掃除や食事の支度。
やっと、この時間になって座れるようになった。
こうして、フル回転で一日動いていた事になる。
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今年も残り少なくなったね。
押し詰まってはきているけれど、何にもする気になれないよ。
ただただ、時間だけが容赦なく過ぎていってるよ。
小雨まじりの天気が続いていて、寒すぎるよ。
家中のカーテンを洗って、せめて、毎日開け閉めする窓だけは綺麗にしたい。
この家、結構窓があるから、全部となると大変なんだな。
この家に来た当時は、嬉しさもあったし若かった。
ので、年末というと、ちゃんと大掃除をしていた記憶がある。
障子はりやワックスがけやら、窓拭きやらと。
今では、家もばっちくなったし、それだけの元気がなくなったね。
やっぱり、夫さんと二人して年をとったということですかね。
ある事があって「俺、本当に年とったなぁ」ってしみじみとつぶやいてた。
夫さん、ちょっとショックだったみたいだ。
まぁ、家の中は汚くてもお正月は来るわけだしね。
無理することもないかなと思ったりする。
って、自分への言い訳なんだけどさ。
年々、寒さが身にしみるようになってきたかな。
長女が「お父さんもお母さんも、もう若くはないからだよ」って。
あと４日。
さてさて、何か、出来ますかねぇ。
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押し詰まってはきているけれど、何にもする気になれないよ。
ただただ、時間だけが容赦なく過ぎていってるよ。
小雨まじりの天気が続いていて、寒すぎるよ。
家中のカーテンを洗って、せめて、毎日開け閉めする窓だけは綺麗にしたい。
この家、結構窓があるから、全部となると大変なんだな。
この家に来た当時は、嬉しさもあったし若かった。
ので、年末というと、ちゃんと大掃除をしていた記憶がある。
障子はりやワックスがけやら、窓拭きやらと。
今では、家もばっちくなったし、それだけの元気がなくなったね。
やっぱり、夫さんと二人して年をとったということですかね。
ある事があって「俺、本当に年とったなぁ」ってしみじみとつぶやいてた。
夫さん、ちょっとショックだったみたいだ。
まぁ、家の中は汚くてもお正月は来るわけだしね。
無理することもないかなと思ったりする。
って、自分への言い訳なんだけどさ。
年々、寒さが身にしみるようになってきたかな。
長女が「お父さんもお母さんも、もう若くはないからだよ」って。
あと４日。
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23、24日と泊まっていった長女が午前中に帰っていった。
電車で2時間半ぐらいかかるので大変だよ。
前回は婿さんのお盆休みを利用して泊まりに来た。
中学からの長い付き合いの友達が二人いて、会うのを楽しみにしているのだ。
子供が3人いたり、妊娠中だったり、それぞれだ。
友達は宝物だから大事にして欲しいね。
先週は16、17日と次女が泊まりに来ていた。
「疲れちゃって、泊めてー」って。
通勤時間も長いし、患者さん相手の仕事なので神経を遣うんだろうね。
「家に帰ってきて、温かいごはんが出来てるのって幸せ＾＾」って感動してたよ。
うんうん、たしかにそうだと思うよ。
体もきつい時期に入っているのに、良く頑張っている。
元気印の次女もさすがに疲れるよね。
こうして、娘たちが頼って泊まりに来てくれるのは嬉しい。
のだけど、帰ったあとは何故か脱力感におそわれる。
実家に帰って来た時ぐらいは、のんびりさせたいと張り切ってしまうからだろうね。
これも、母親のサガかもしれないよ。
それと、家の中が急に静かになり、話し相手がなくなり寂しくなるんだろうね。
良く喋る娘たちなので、いる間はおしゃべりしてるもんね。
今は無口な夫さんと二人きりなので、静かだよー。
思うのは、娘二人とも恵まれているなと。
実家に帰るのを快く思わない婿さんもいるよね。
その点では「行っておいで」と出してくれるので、親としてはありがたい。
年末には孫も加わって、みんなで、また集まってくれるかもしれない。
それを楽しみに待つべし。
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前回は婿さんのお盆休みを利用して泊まりに来た。
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先週は16、17日と次女が泊まりに来ていた。
「疲れちゃって、泊めてー」って。
通勤時間も長いし、患者さん相手の仕事なので神経を遣うんだろうね。
「家に帰ってきて、温かいごはんが出来てるのって幸せ＾＾」って感動してたよ。
うんうん、たしかにそうだと思うよ。
体もきつい時期に入っているのに、良く頑張っている。
元気印の次女もさすがに疲れるよね。
こうして、娘たちが頼って泊まりに来てくれるのは嬉しい。
のだけど、帰ったあとは何故か脱力感におそわれる。
実家に帰って来た時ぐらいは、のんびりさせたいと張り切ってしまうからだろうね。
これも、母親のサガかもしれないよ。
それと、家の中が急に静かになり、話し相手がなくなり寂しくなるんだろうね。
良く喋る娘たちなので、いる間はおしゃべりしてるもんね。
今は無口な夫さんと二人きりなので、静かだよー。
思うのは、娘二人とも恵まれているなと。
実家に帰るのを快く思わない婿さんもいるよね。
その点では「行っておいで」と出してくれるので、親としてはありがたい。
年末には孫も加わって、みんなで、また集まってくれるかもしれない。
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三連休も終わったね。
昨日は、孫が冬休みに入り、婿さんの実家にお泊りにいった。
それを利用して、長女が泊まりに来ている。
時には子育てから開放されて、友達との時間を持つのも大事だよね。
そうこうしていると、夫さんの友達から電話がかかってきた。
「聞きたい事がある」ってことで、やってきたよ。
お母さんが入院したそうで、大変そうだ。
そして、今度は次女達が揃ってやってきた。
アイスのお土産つきだったよ。
こうして、６人で狭い和室がより狭くなった。
娘達と友達は初対面だけど、会話が弾んで賑やかだった。
みんな、楽しそうだよ。
お昼頃から台所に立ち、次女達のために、おかず作りをしてた。
「明日の朝にでも温めて食べな」って帰りに持たせた。
こんな事している私って、やっぱり母親なんだよね。
娘達の為に何かしてあげられるのが楽しいしうれしい。
うつで、なーんにもしてあげられない時期を経験したから余計だよね。
本当に出来なくなった事が多過ぎたよね。
長女は今日は友達のランチを楽しんできた。
気分転換になっただろうかね。
一人暮らしするよって、それぞれが家を出て行ってから何年になるだろう。
家族４人の顔が揃う機会ってなくなってきた。
昨日は元気に頑張っている娘たちの顔が揃って、親としては嬉しい限りだ。
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それを利用して、長女が泊まりに来ている。
時には子育てから開放されて、友達との時間を持つのも大事だよね。
そうこうしていると、夫さんの友達から電話がかかってきた。
「聞きたい事がある」ってことで、やってきたよ。
お母さんが入院したそうで、大変そうだ。
そして、今度は次女達が揃ってやってきた。
アイスのお土産つきだったよ。
こうして、６人で狭い和室がより狭くなった。
娘達と友達は初対面だけど、会話が弾んで賑やかだった。
みんな、楽しそうだよ。
お昼頃から台所に立ち、次女達のために、おかず作りをしてた。
「明日の朝にでも温めて食べな」って帰りに持たせた。
こんな事している私って、やっぱり母親なんだよね。
娘達の為に何かしてあげられるのが楽しいしうれしい。
うつで、なーんにもしてあげられない時期を経験したから余計だよね。
本当に出来なくなった事が多過ぎたよね。
長女は今日は友達のランチを楽しんできた。
気分転換になっただろうかね。
一人暮らしするよって、それぞれが家を出て行ってから何年になるだろう。
家族４人の顔が揃う機会ってなくなってきた。
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数日の曇り＆雨から開放されて、昨日から日差しが戻ってきた。
なのに、昨日からイマイチ元気もないし、無気力感がまーんぱい。
ただただ、体がだるいし、何にもしたくないのだ。
それでも、これでも主婦の端くれ、やる事はやらないとだよ。
どうにかご飯の用意だけはしてるけど、台所にいるのがきつい。
夫さん、私の手首が治ってからは料理はいっさいしなくなった。
だから、全然あてに出来ないし頼れないよ。
寝ていたい、横になっていたい。
今思うのはそればかりだよ。
それにしても、この無気力は何ざんしょ。
うわー、３時過ぎかー。
シャンプーが出来なくて、ベトベトしている感じなので頑張らなくちゃだ。
その後にはお風呂掃除、夜ご飯作りと動かなくては駄目だよね。
本日の献立は調子の良い時に考えたので、ちと手間のかかるものだよ。
献立を変更したくても食材がないぞな。
生協さんを頼んでいた頃は、必ず冷凍食品を保存してから助けられていた。
けど、スーパーだけだと、おかずになる冷凍品ってないんだよね。
生協さん、辞めてから本当に不便、ブツブツ、ブツブツ。
ぐだぐだ言ってないので、行動するべし。
でも、でも、なーんにもしたくないよ。
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なのに、昨日からイマイチ元気もないし、無気力感がまーんぱい。
ただただ、体がだるいし、何にもしたくないのだ。
それでも、これでも主婦の端くれ、やる事はやらないとだよ。
どうにかご飯の用意だけはしてるけど、台所にいるのがきつい。
夫さん、私の手首が治ってからは料理はいっさいしなくなった。
だから、全然あてに出来ないし頼れないよ。
寝ていたい、横になっていたい。
今思うのはそればかりだよ。
それにしても、この無気力は何ざんしょ。
うわー、３時過ぎかー。
シャンプーが出来なくて、ベトベトしている感じなので頑張らなくちゃだ。
その後にはお風呂掃除、夜ご飯作りと動かなくては駄目だよね。
本日の献立は調子の良い時に考えたので、ちと手間のかかるものだよ。
献立を変更したくても食材がないぞな。
生協さんを頼んでいた頃は、必ず冷凍食品を保存してから助けられていた。
けど、スーパーだけだと、おかずになる冷凍品ってないんだよね。
生協さん、辞めてから本当に不便、ブツブツ、ブツブツ。
ぐだぐだ言ってないので、行動するべし。
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本日もリハビリなり。
家を出る時間が少し遅くなったら、すごい混み方だった。
早い時間帯は比較的少ない。
リハビリは今日でおしまいにしようと思う。
腰も痛む事がなくなってきて、腰痛ベルトもしないで過ごせている。
日常生活が出来るので、もういいかなと。
今回は本当に突然の激痛から始まった。
また、こういう事があるのかなと不安になったりする。
その時はまた、お世話になるようだね。
手首も落ち着いてきて、家事も料理も出来るようになった。
ただ、手首を曲げてつくという動作はできないよ。
今の私には腕立て伏せなどは無理だな。
３ヶ月、通ったことになる。
週に２回の通院は結構大変だったな。
ってか、送り迎えを毎回していた夫さんのほうが大変だったかもだ。
最初の頃は駐車場で待ってたけど、何せ待ち時間が長い。
いつからか送ってから、一度家に帰り、終わったメールで迎えに来てくれる。
片道は２０分程かかるので、良くやってくれたと思うよ。
終了させようと思ったのは、私の疲れもある。
通うのもだけど、夫さんに頼むのに疲れてきてしまったんだよね。
夫婦として長いけど、気を遣う性格はなおらないね。
それで、疲れてきてしまうんだよね。
過去にもこういうことはあったよ。
このままいけば、元気にお正月が迎えられるぞ。
なにはともあれ、ひとまず一息つけるよ。
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早い時間帯は比較的少ない。
リハビリは今日でおしまいにしようと思う。
腰も痛む事がなくなってきて、腰痛ベルトもしないで過ごせている。
日常生活が出来るので、もういいかなと。
今回は本当に突然の激痛から始まった。
また、こういう事があるのかなと不安になったりする。
その時はまた、お世話になるようだね。
手首も落ち着いてきて、家事も料理も出来るようになった。
ただ、手首を曲げてつくという動作はできないよ。
今の私には腕立て伏せなどは無理だな。
３ヶ月、通ったことになる。
週に２回の通院は結構大変だったな。
ってか、送り迎えを毎回していた夫さんのほうが大変だったかもだ。
最初の頃は駐車場で待ってたけど、何せ待ち時間が長い。
いつからか送ってから、一度家に帰り、終わったメールで迎えに来てくれる。
片道は２０分程かかるので、良くやってくれたと思うよ。
終了させようと思ったのは、私の疲れもある。
通うのもだけど、夫さんに頼むのに疲れてきてしまったんだよね。
夫婦として長いけど、気を遣う性格はなおらないね。
それで、疲れてきてしまうんだよね。
過去にもこういうことはあったよ。
このままいけば、元気にお正月が迎えられるぞ。
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最近、リハビリと買い物以外では外に出る気になれない。
寒くなってきたのと、今は花の時期ではないもんね。
１１月は紅葉でちょこちょことカメラ持参で出掛けては歩いてたのにね。
このままだと完全な運動不足だ。
それで、家の階段を利用して一日に１５往復ぐらいしている。
階段の上り下りだけじゃ仕方ないけど、何もしないよりはマシかと思ってる。
１回に５往復。１日３回で15往復だよ。
一部屋があいているので、部屋の中でスロージョギングのまね。
ぐるぐると回っている。
一時期、公園でしていた事もあるけど、今は外に出たくないよ。
冬は運動不足ぎみになって駄目だね。
犬がいた頃は散歩のために、真冬だって歩いてたのにな。
今じゃ、ぜーんぜんになってしまった。
今日は外は雨降りで、夜には雪の予報が出ている。
こんな日はますます引きこもりになってしまう。
かなり反省しないといけない日々を過ごしているヨ。
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寒くなってきたのと、今は花の時期ではないもんね。
１１月は紅葉でちょこちょことカメラ持参で出掛けては歩いてたのにね。
このままだと完全な運動不足だ。
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階段の上り下りだけじゃ仕方ないけど、何もしないよりはマシかと思ってる。
１回に５往復。１日３回で15往復だよ。
一部屋があいているので、部屋の中でスロージョギングのまね。
ぐるぐると回っている。
一時期、公園でしていた事もあるけど、今は外に出たくないよ。
冬は運動不足ぎみになって駄目だね。
犬がいた頃は散歩のために、真冬だって歩いてたのにな。
今じゃ、ぜーんぜんになってしまった。
今日は外は雨降りで、夜には雪の予報が出ている。
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本日もリハビリなり。
終わって、近くのスーパーまで歩いていく途中で信号待ちしていた車。
私が乗っていたのと同じ車種。
大衆車の軽なので、今までも何度も見かけている。
同じだと親近感がわくんだよね。
すごい懐かしくて、立ち止まって車を眺めていたよ。
何と車のナンバーが似通っていたのだ。
ちと、怪しい人に見えたかもだよ。
そうかぁ、ほんの５ヶ月前までは運転していたんだよね。
もっともっと、前のことのように感じる。
時々、やっぱり自分で運転して買い物やリハビリに行きたいと思う。
夫さんに頼むのに遠慮があるし、気を使うんだよね。
「○○まで連れていってください」「はいよ」
って、面倒がらずに快く乗せていってくれる。
すごくありがたいし感謝しているんだ。
運転はもうするなって、自分で言った手前、
連れて行くのは自分の仕事と思っているのかな。
運転しない生活にもなれてきているけど、ふと思い出したりするんだよね。
ああ、あそこに一人で行きたいなって。
お気に入りの道があって、そこを一走りしてくると気分転換になっていた。
もう、そういう日もないんだね、これからは。
---------------------------
リハビリもそろそろ終了して大丈夫かな。
手首も安定しているし、腰も落ち着いてきているしね。
ここまで来るには長かったなぁ。
ずっと、送り迎えをしてくれた夫さんのおかげでもあるんだよね。
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終わって、近くのスーパーまで歩いていく途中で信号待ちしていた車。
私が乗っていたのと同じ車種。
大衆車の軽なので、今までも何度も見かけている。
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何と車のナンバーが似通っていたのだ。
ちと、怪しい人に見えたかもだよ。
そうかぁ、ほんの５ヶ月前までは運転していたんだよね。
もっともっと、前のことのように感じる。
時々、やっぱり自分で運転して買い物やリハビリに行きたいと思う。
夫さんに頼むのに遠慮があるし、気を使うんだよね。
「○○まで連れていってください」「はいよ」
って、面倒がらずに快く乗せていってくれる。
すごくありがたいし感謝しているんだ。
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連れて行くのは自分の仕事と思っているのかな。
運転しない生活にもなれてきているけど、ふと思い出したりするんだよね。
ああ、あそこに一人で行きたいなって。
お気に入りの道があって、そこを一走りしてくると気分転換になっていた。
もう、そういう日もないんだね、これからは。
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手首も安定しているし、腰も落ち着いてきているしね。
ここまで来るには長かったなぁ。
ずっと、送り迎えをしてくれた夫さんのおかげでもあるんだよね。
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昨日の夜も、寝たくない気分だった。
ちと、おかしいよ、私。
また、パソコンを立ち上げての書き込み。
寝ます宣言をすれば、そんな気持ちになれるかなと思ったんだけどな。
眠気もないし、頭がさえている状態だった。
結局、11時半頃まで起きていて眠気を待っていた。
けど、全然来てくれないよ。
諦めて、眠剤を半錠増やし、頓服も飲んでお布団へ。
いやぁ、寝付くまで時間がかかったよ。
こうした寝たくない夜に本が読めればいいなと思った。
本棚からお気に入りの小説を出してきて読んでみたけど駄目。
まるで、文章が頭に入ってこなかった。
趣味は読書ですというぐらいの本好きだったんだけどな。
去年の1月だったか、突然に小説が読めるようになった時期がある。
うれしくて、数冊を立て続けに読んで楽しんでいた。
こりゃ、今回は本物だぞと喜んでいたけど、3ヶ月も持たなかったよ。
また、文章を理解できなくなり、今に至っている。
もう2年近く、小説などは読めてない。
そういえば、ネットでの長文も読めないでいる。
文字を追っているうちに疲れてきて、諦めてしまうのだ。
ああ、小説を楽しめるようになれば、昼間も時間を過ごせていいのにな。
カメラを持って出掛けて、花の写真を撮るのが楽しみになっている。
けど、今の時期は花は咲いてないし、紅葉も終わってしまっているもんね。
出掛けていく場所がないよ。
何か、外に出なくても家の中で楽しめる事が見つけられるといいよ。
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けど、全然来てくれないよ。
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いやぁ、寝付くまで時間がかかったよ。
こうした寝たくない夜に本が読めればいいなと思った。
本棚からお気に入りの小説を出してきて読んでみたけど駄目。
まるで、文章が頭に入ってこなかった。
趣味は読書ですというぐらいの本好きだったんだけどな。
去年の1月だったか、突然に小説が読めるようになった時期がある。
うれしくて、数冊を立て続けに読んで楽しんでいた。
こりゃ、今回は本物だぞと喜んでいたけど、3ヶ月も持たなかったよ。
また、文章を理解できなくなり、今に至っている。
もう2年近く、小説などは読めてない。
そういえば、ネットでの長文も読めないでいる。
文字を追っているうちに疲れてきて、諦めてしまうのだ。
ああ、小説を楽しめるようになれば、昼間も時間を過ごせていいのにな。
カメラを持って出掛けて、花の写真を撮るのが楽しみになっている。
けど、今の時期は花は咲いてないし、紅葉も終わってしまっているもんね。
出掛けていく場所がないよ。
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昨日の夜は、眠れないではなくて寝たくない、寝るのが怖い夜だった。
すごい変な気分に襲われた。
明け方に気持ちの悪い夢を見て、目覚めが悪かった。
起きてからも思い出しては気持ち悪くなっていた。
また、そんな夢を見るのが怖かったのかな。
夕飯も終わり、お風呂も終わり、寝るだけになる。
こうした時間帯は一番落ち着いて好きだった。
一日の中で気持ちが安定しているのだ。
それが、昨日の夜はどうしたんだろうね。
パソコンは21時前には消して、寝る準備に入る。
22時過ぎに眠剤を飲んで布団に入る。
これだけは守ってきていて、結構規則正しく生活を送っている。
昨日は夫さんが早くに2階に上がり、部屋の中には一人きり。
テレビも消していたので静けさが心地よいのと恐怖感みたいのがあった。
それで、わざわざ、パソコンの電源を入れて、少しだけ書き込みをする。
でもね、その後は何をしたら良いのかが分からなかった。
良くネットサーフィンって聞くけど、みんな何を見ているんだろう。
私、ワンニャンのブログ巡り、いくつかのサイトを見るだけだよ。
パソコンで時間を過ごす技は持ってないな。
諦めて、眠剤を飲み布団に入ったけど、案の定寝付けない。
段々とイライラしてくるけど仕方ないやね。
寝たくない夜、こんな不思議な夜もあるんだね。
今夜はちゃんと眠れますようにだよ。
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すごい変な気分に襲われた。
明け方に気持ちの悪い夢を見て、目覚めが悪かった。
起きてからも思い出しては気持ち悪くなっていた。
また、そんな夢を見るのが怖かったのかな。
夕飯も終わり、お風呂も終わり、寝るだけになる。
こうした時間帯は一番落ち着いて好きだった。
一日の中で気持ちが安定しているのだ。
それが、昨日の夜はどうしたんだろうね。
パソコンは21時前には消して、寝る準備に入る。
22時過ぎに眠剤を飲んで布団に入る。
これだけは守ってきていて、結構規則正しく生活を送っている。
昨日は夫さんが早くに2階に上がり、部屋の中には一人きり。
テレビも消していたので静けさが心地よいのと恐怖感みたいのがあった。
それで、わざわざ、パソコンの電源を入れて、少しだけ書き込みをする。
でもね、その後は何をしたら良いのかが分からなかった。
良くネットサーフィンって聞くけど、みんな何を見ているんだろう。
私、ワンニャンのブログ巡り、いくつかのサイトを見るだけだよ。
パソコンで時間を過ごす技は持ってないな。
諦めて、眠剤を飲み布団に入ったけど、案の定寝付けない。
段々とイライラしてくるけど仕方ないやね。
寝たくない夜、こんな不思議な夜もあるんだね。
今夜はちゃんと眠れますようにだよ。
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今日は午前中にメンクリだった。
先月の診察の時に出会った方がいらして、お互いに顔を覚えていた。
目で挨拶をしていたけど、薬局に向かいながら話をした。
杖をついてらして、歩くのが不自由な私より年上の方。
２年前に心臓の手術をしたのちに、うつ病になったそうだ。
大病を経験してきたんだな。
やっぱり、最初の症状が夜に寝られないから始まったそうだ。
こういう方って多いよね。
私も寝られない、夜中に何度も目が覚めるが始まりだったな。
今日は混雑して患者さんがいっぱい。
同じうつ病の方もいるんだろうなぁって思いながら待っていた。
このクリニックには長い間通っているけど、話をする事はないよ。
みんな、黙って静かに待っている方がほとんどだ。
先生に今の不安事を話してきた。
解決するわけではないけど、聞いて貰うだけでも気持ちは違う。
「うーん、そりゃ困ったな」って。
ここしばらく、眠剤を少し増やしている。
割って飲んでいたのを、そのままにして服用。
2.5錠から３錠にと、元に戻ってしまったけど、眠れないよりはいいもんね。
睡眠は大事だから。
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先月の診察の時に出会った方がいらして、お互いに顔を覚えていた。
目で挨拶をしていたけど、薬局に向かいながら話をした。
杖をついてらして、歩くのが不自由な私より年上の方。
２年前に心臓の手術をしたのちに、うつ病になったそうだ。
大病を経験してきたんだな。
やっぱり、最初の症状が夜に寝られないから始まったそうだ。
こういう方って多いよね。
私も寝られない、夜中に何度も目が覚めるが始まりだったな。
今日は混雑して患者さんがいっぱい。
同じうつ病の方もいるんだろうなぁって思いながら待っていた。
このクリニックには長い間通っているけど、話をする事はないよ。
みんな、黙って静かに待っている方がほとんどだ。
先生に今の不安事を話してきた。
解決するわけではないけど、聞いて貰うだけでも気持ちは違う。
「うーん、そりゃ困ったな」って。
ここしばらく、眠剤を少し増やしている。
割って飲んでいたのを、そのままにして服用。
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朝から雨降りで、お昼過ぎから時々、日が差してきてる。
乾燥しきっていたから、いいお湿りになったかな。
毎晩、体重計に乗っている。
この１年で５キロぐらい増えてしまっている。
一時は何もしないでも痩せた時期があったけど、今は駄目だね。
太る一方だよ。
昨日、体重計の体脂肪の数値が前日より４％も増えていた。
えっ、って思って、測りなおしたけど増えてるよ。
携帯電話の健康管理で、毎日の体重と体脂肪を記入しているんだけど、
毎回、色々なメッセージが出てくるよ。
「理想の体重より少し多いです」
「１ヶ月まえは○キロ、今回は○キロ、変化がありません」
昨日の体脂肪のメッセージは赤文字で「理想の体脂肪より多いです」
って、警告された。
うーん、運動不足なんだろうね。
外に出て歩くとなると、８キロとか10キロとか歩いたりする。
けど、引きこもっている日は動かないもんね。
夫さんが、階段の上り下りを良くしているので、私も真似ている。
食べるのは我慢したりしておさえているつもりだけど、多いのかな。
３時のリンゴは４分の1個、みかんなら1個。おせんべいなら2枚。
本当は一切、間食しないのが一番なんだろうな。
今夜も体重計に乗るのが怖いよ。
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乾燥しきっていたから、いいお湿りになったかな。
毎晩、体重計に乗っている。
この１年で５キロぐらい増えてしまっている。
一時は何もしないでも痩せた時期があったけど、今は駄目だね。
太る一方だよ。
昨日、体重計の体脂肪の数値が前日より４％も増えていた。
えっ、って思って、測りなおしたけど増えてるよ。
携帯電話の健康管理で、毎日の体重と体脂肪を記入しているんだけど、
毎回、色々なメッセージが出てくるよ。
「理想の体重より少し多いです」
「１ヶ月まえは○キロ、今回は○キロ、変化がありません」
昨日の体脂肪のメッセージは赤文字で「理想の体脂肪より多いです」
って、警告された。
うーん、運動不足なんだろうね。
外に出て歩くとなると、８キロとか10キロとか歩いたりする。
けど、引きこもっている日は動かないもんね。
夫さんが、階段の上り下りを良くしているので、私も真似ている。
食べるのは我慢したりしておさえているつもりだけど、多いのかな。
３時のリンゴは４分の1個、みかんなら1個。おせんべいなら2枚。
本当は一切、間食しないのが一番なんだろうな。
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朝、起きた時から頭がぼーっとしていて定まらない。
何かしても、ドジってばかりだ。
眠くて眠くて仕方がない。
この異様な眠気は何ざんしょ。
午前中に40分、午後に40分ほど寝た。
あまり昼間に寝過ぎて、夜に寝られないと困るもんね。
「母ちゃん、寝過ぎ」って言われちまったよ。
頭は重いし、体も重いし、あまり良い一日ではない。
しゃっきとしたいけど出来ないぞ。
頭をすっきりさせたいけど、どうすればいいんだろうね。
気力もなくて、なーんにもしたくない。
ただただ、横になっていたいけど、そうもいかないよね。
本日はぐうたら主婦の日だな。
夕飯作りは完全に一人で出来るようになった。
あんなに毎日、頑張っていた夫さんはノータッチで我関せずになったよ。
きっと、やむにやまれずに仕方なくなっていたんだろうね。
でも、これが我が家の本来の姿なので、いいのだよ。
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何かしても、ドジってばかりだ。
眠くて眠くて仕方がない。
この異様な眠気は何ざんしょ。
午前中に40分、午後に40分ほど寝た。
あまり昼間に寝過ぎて、夜に寝られないと困るもんね。
「母ちゃん、寝過ぎ」って言われちまったよ。
頭は重いし、体も重いし、あまり良い一日ではない。
しゃっきとしたいけど出来ないぞ。
頭をすっきりさせたいけど、どうすればいいんだろうね。
気力もなくて、なーんにもしたくない。
ただただ、横になっていたいけど、そうもいかないよね。
本日はぐうたら主婦の日だな。
夕飯作りは完全に一人で出来るようになった。
あんなに毎日、頑張っていた夫さんはノータッチで我関せずになったよ。
きっと、やむにやまれずに仕方なくなっていたんだろうね。
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不安事が心から離れてくれない。
心のかなりの部分をしめている。
でもね、夫さんに弱音を吐けない。
「母ちゃんが不安になっても仕方ないでしょう」
そう言われるのが分かり過ぎているからだ。
絶対に、一緒に「そうだよな」とは言わないと思う。
まぁ、私と一緒にオロオロされたら、もっと不安になるかもしれないけどね。
夫さんは、ちょっとやそっとじゃ、たじろがない。
いつも冷静で、あの落ち着きはどこから出てくるんだろう。
それに比べて私はすぐに、考え込んでしまうタイプだ。
生活を共にしていて、あまりの違いに戸惑う時がある。
それがいいんだか、どうだか。
どんとしている所に助けられる時もあるけど、距離感を感じる時もあるね。
弱音を見せられた事ってあったかな、今まで。
時には一緒に悩んで欲しいと思うことがあるよ。
ちと、おかしな悩みだけどね。
夫さんなりに色々と考えてるんだろうけど、口数の少なさで分からないんだよね。
うんうんって同調してもらえないだろうから、元気なフリをしているよ。
これが、結構きついんだな。
こりゃ、ないものねだりの、わがままだって言うヤツかな。
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でもね、夫さんに弱音を吐けない。
「母ちゃんが不安になっても仕方ないでしょう」
そう言われるのが分かり過ぎているからだ。
絶対に、一緒に「そうだよな」とは言わないと思う。
まぁ、私と一緒にオロオロされたら、もっと不安になるかもしれないけどね。
夫さんは、ちょっとやそっとじゃ、たじろがない。
いつも冷静で、あの落ち着きはどこから出てくるんだろう。
それに比べて私はすぐに、考え込んでしまうタイプだ。
生活を共にしていて、あまりの違いに戸惑う時がある。
それがいいんだか、どうだか。
どんとしている所に助けられる時もあるけど、距離感を感じる時もあるね。
弱音を見せられた事ってあったかな、今まで。
時には一緒に悩んで欲しいと思うことがあるよ。
ちと、おかしな悩みだけどね。
夫さんなりに色々と考えてるんだろうけど、口数の少なさで分からないんだよね。
うんうんって同調してもらえないだろうから、元気なフリをしているよ。
これが、結構きついんだな。
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昨日は中学時代の友達とのランチだった。
10月に約束があったけど、ひびでキャンセルしたんだった。
会うのは半年ぶりかな。
二人してお気に入りになった中華のお店にＧＯ。
ボリュームがあって美味しいんだよ。
そのあと、いつもの眺めのいい喫茶店でお茶。
友達に話しても解決する事ではないけど、迷いながらも話を聞いてもらった。
「ええ。それは鬱ではない私でも悩むし不安で眠れなくなるよ。
それにしても、○ちゃんにはどうにも出来ないもんね。
本当に気がかりだよね」って。
言葉にして話をした事で、少し気持ちが楽になったかな。
この友達。
本当に付き合いが長くて、お互いに身の上話は良くしている。
彼女だと安心して自分をさらけ出せるんだよね。
こうした友達がいる私って、本当に幸せだと思うよ。
いいもんだよね、友達って。
今度は新年会で4人で会う予定をたてた。
それまでに、何かの方向性が出ているといいんだけどな。
午後から1時間近く、昼寝が出来て体が楽になった。
ここ最近の睡眠不足できつかったもんな。
ちゃんと眠れてないと頭が痛くなるよね。
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会うのは半年ぶりかな。
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ボリュームがあって美味しいんだよ。
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友達に話しても解決する事ではないけど、迷いながらも話を聞いてもらった。
「ええ。それは鬱ではない私でも悩むし不安で眠れなくなるよ。
それにしても、○ちゃんにはどうにも出来ないもんね。
本当に気がかりだよね」って。
言葉にして話をした事で、少し気持ちが楽になったかな。
この友達。
本当に付き合いが長くて、お互いに身の上話は良くしている。
彼女だと安心して自分をさらけ出せるんだよね。
こうした友達がいる私って、本当に幸せだと思うよ。
いいもんだよね、友達って。
今度は新年会で4人で会う予定をたてた。
それまでに、何かの方向性が出ているといいんだけどな。
午後から1時間近く、昼寝が出来て体が楽になった。
ここ最近の睡眠不足できつかったもんな。
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昨日の夜も、やっぱり良く寝られずだった。
私が思い悩んでも仕方がないことなのに駄目だね。
それでも、夫さんがどんとしていてくれるのが有りがたい。
「神代植物園に行って歩いてくるか」
「うん、行く行く」
家の中にいると考え込んでしまうので、嬉しい誘いだ。
外の空気を吸って、歩けば気分も変われるだろう。
まだ、もみじも色づいてたし、バラの花も咲いていた。
この公園は春にはバラでにぎわうのだ。
こんなに綺麗でした
春にはバラが満開になり、お客さんでいっぱいになります
まだ、秋バラが咲いてましたよ
葉ぼたんを見ると、師走だなと思います
エンゼルトランペット
温室の中は暖かでした
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私が思い悩んでも仕方がないことなのに駄目だね。
それでも、夫さんがどんとしていてくれるのが有りがたい。
「神代植物園に行って歩いてくるか」
「うん、行く行く」
家の中にいると考え込んでしまうので、嬉しい誘いだ。
外の空気を吸って、歩けば気分も変われるだろう。
まだ、もみじも色づいてたし、バラの花も咲いていた。
この公園は春にはバラでにぎわうのだ。
こんなに綺麗でした
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まだ、秋バラが咲いてましたよ
葉ぼたんを見ると、師走だなと思います
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今日も東京は晴天だったよ。
空気がすごい乾燥しているね。
昨日のブログでは
＞自分にどうする事も出来ないことを悩んだりするのはやめよう。
って、書いたけど、駄目だった。
布団に入り電気を消してからは、考え込んで不安になってきた。
どうなるんだろう、大丈夫なんだろうかと、あれやこれや。
そうすると、頭が冴えてきて寝るどころではなくなってくる。
不安ばかりが大きくなってくる。
30分、1時間、時間は過ぎていくけど眠れない。
仕方なく、頓服を飲みに下に下りていく。
まだ起きていた夫さん。
「何だ、どうした、眠れないのか」「うん」
「今日のことが心配で不安で眠れない」とは言えなかったよ。
「母ちゃんが思い悩んだってどうしようもないだろう。
なるようにしかならないんだから」
と、言われるのが分かりきっているからね。
夫さんみたいに、なるようにしかならないという考え方が出来ると
うつ病なんかになることはなかったんだろうな。
見習って、物事を楽天的に考えられるようになりたいよ。
どうにか寝付いたら、朝までやたらと夢ばかり見ていたようだ。
今朝の目覚めは頭が重くて、気持ちも沈んで最悪だ。
朝の第一声が、気分おもーだったよ。
持って生まれた性格って、なかなか変えられないね。
先、先の事を心配して思い悩む性格はどうにもならないのかな。
これが、うつにかかる人の特徴でもあるんだろうか。
今も不安な気持ちが居座ってるよ。どっか行ってくれや。
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布団に入り電気を消してからは、考え込んで不安になってきた。
どうなるんだろう、大丈夫なんだろうかと、あれやこれや。
そうすると、頭が冴えてきて寝るどころではなくなってくる。
不安ばかりが大きくなってくる。
30分、1時間、時間は過ぎていくけど眠れない。
仕方なく、頓服を飲みに下に下りていく。
まだ起きていた夫さん。
「何だ、どうした、眠れないのか」「うん」
「今日のことが心配で不安で眠れない」とは言えなかったよ。
「母ちゃんが思い悩んだってどうしようもないだろう。
なるようにしかならないんだから」
と、言われるのが分かりきっているからね。
夫さんみたいに、なるようにしかならないという考え方が出来ると
うつ病なんかになることはなかったんだろうな。
見習って、物事を楽天的に考えられるようになりたいよ。
どうにか寝付いたら、朝までやたらと夢ばかり見ていたようだ。
今朝の目覚めは頭が重くて、気持ちも沈んで最悪だ。
朝の第一声が、気分おもーだったよ。
持って生まれた性格って、なかなか変えられないね。
先、先の事を心配して思い悩む性格はどうにもならないのかな。
これが、うつにかかる人の特徴でもあるんだろうか。
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今朝は目覚めが良かった。
昨日、美容院に行ってる間に、夫さんが布団を干してくれてた。
寝る時間になっても、ぬくくて良く寝られたからだろうね。
日曜日。
嬉しいこともあったけど、ちと不安になる出来事もあった。
笑えたり、顔が引きつったりの一日だった。
けど、私にはどうする事も出来ないよ。
自分にどうする事も出来ないことを悩んだりするのはやめよう。
あれれとカレンダーを見たら、１２月なんだよね。
今年の後半はいいことがなかったな。
追突事故、夫さんと大喧嘩、手首のひび、腰痛。
色々とあって、あっというまに１２月だよ。
来年はね、いいことが待っているよ。
それを楽しみに、あともう少し頑張るべぇ。
昨日は久しぶりに長女から電話があった。
電話のうしろで、孫の元気な声がしてた。
お正月休みには孫を連れて来てくれるかもだよ。
夏が過ぎたら、引越し先に行く予定だったのが行けなかったんだよね。
明日はまたリハビリ。
なかなか、腰の痛みから開放されない。
まぁ、右手が使えて、諸々の事が出来るようになっただけでも良かったけどね。
日曜日の夕方って、何となく気が重い。
働いているわけでもないのに、また１週間が始まるからだろうね。
こういうのを「さざえさん症候群」って言うんだっけかな。
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寝る時間になっても、ぬくくて良く寝られたからだろうね。
日曜日。
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笑えたり、顔が引きつったりの一日だった。
けど、私にはどうする事も出来ないよ。
自分にどうする事も出来ないことを悩んだりするのはやめよう。
あれれとカレンダーを見たら、１２月なんだよね。
今年の後半はいいことがなかったな。
追突事故、夫さんと大喧嘩、手首のひび、腰痛。
色々とあって、あっというまに１２月だよ。
来年はね、いいことが待っているよ。
それを楽しみに、あともう少し頑張るべぇ。
昨日は久しぶりに長女から電話があった。
電話のうしろで、孫の元気な声がしてた。
お正月休みには孫を連れて来てくれるかもだよ。
夏が過ぎたら、引越し先に行く予定だったのが行けなかったんだよね。
明日はまたリハビリ。
なかなか、腰の痛みから開放されない。
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