昨日とは打って変わって、本日は晴天なり。
午前中に「掃除するぞー」の夫の合図で掃除開始。
雑巾を絞るという作業が痛みを伴うので、いつも絞ってもらう。
腰をかばいながらの雑巾がけは、床にへばりつくような格好だよ。
それでも、何故か掃除機だけでは物足りなくて、毎回拭き掃除もする。
お昼を食べてから、遠回りの散歩を兼ねて、一人でお買い物。
バッグがボロボロになっていたので、バッグ探しだ。
欲しいものが見つかったけど、うーん、お高いですなぁ。
洋服も1枚欲しくて、色々と物色してた。
さてさて、高めのバッグ一つを買うか、安めのバックと安めの洋服1枚買うか。
何だか、楽しい迷いだったよ。
結局は、安いバッグと安い洋服を買った。
ちょっと、気分が上がってきた。
女の人は、買い物をすると気持ちが上昇するよね。
もう年なんだから、高いものを長くなのかもしれないけど、
貧乏性の私は、どうしても安いものに目が行ってしまうな。
高いものを買うと、使うのが勿体無くて、しまってしまう傾向があるよ、
お日様の光を受けながらの散歩も気持ちが良かったわい。
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腰をかばいながらの雑巾がけは、床にへばりつくような格好だよ。
それでも、何故か掃除機だけでは物足りなくて、毎回拭き掃除もする。
お昼を食べてから、遠回りの散歩を兼ねて、一人でお買い物。
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欲しいものが見つかったけど、うーん、お高いですなぁ。
洋服も1枚欲しくて、色々と物色してた。
さてさて、高めのバッグ一つを買うか、安めのバックと安めの洋服1枚買うか。
何だか、楽しい迷いだったよ。
結局は、安いバッグと安い洋服を買った。
ちょっと、気分が上がってきた。
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もう年なんだから、高いものを長くなのかもしれないけど、
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日曜日の夕飯時に
「明日、天気がいいみたいだから日光に行こう
外に出たほうが良さそうだ」
えっ、突然何？日光って遠いよ、って思ったけど
「うん、そうだね、行こう。早起きしなくちゃね」
きっと、夫もストレスがたまっていたんだろう。
自宅と病院とスーパーだけの日々だったもんね。
外の空気を吸って、気分転換が必要かもしれないと思った。
私達夫婦、出掛けて花やら景色を眺めると気分が変われる。
これは共通していることなのだ、
昨日の朝、５時半に家を出発して日光まで。
腰をかばうために、行きも帰りも休憩時間を沢山作ってもらった。
でも、腰が痛み出すことはなかったので助かったよ。
紅葉には遅すぎた感もあるけど、山を見て、しょげてられないなと思えた。
踏ん張らなくちゃだよ。
お昼過ぎには日光をあとにして帰宅。
混んでいるところがなくて良かった。
何よりも、また一頑張りしていかなくてはと思えたからね。
写真はボケボケばかりです。
どうも、シャッターを押すのがうまくいかないです。
-------------------
今日はリハビリに行ってきた。
やっぱり、リハビリをするといいみたいだ。
明智平のロープウェイです。これで上まで行きました
明智平からの華厳の滝です
中禅寺湖です
いろは坂からの眺めです。滝がありました
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きっと、夫もストレスがたまっていたんだろう。
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私達夫婦、出掛けて花やら景色を眺めると気分が変われる。
これは共通していることなのだ、
昨日の朝、５時半に家を出発して日光まで。
腰をかばうために、行きも帰りも休憩時間を沢山作ってもらった。
でも、腰が痛み出すことはなかったので助かったよ。
紅葉には遅すぎた感もあるけど、山を見て、しょげてられないなと思えた。
踏ん張らなくちゃだよ。
お昼過ぎには日光をあとにして帰宅。
混んでいるところがなくて良かった。
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今日は久しぶりの晴天だ。
お日様を見たのは何日ぶりだろうね。
ここ数日、夫の言葉がとげとげしくなってきたように感じる。
えっ、そんなきつい言い方しなくてもと思うことがある。
それとも、私が神経過敏になっているからだろうか。
私に色々とお願いされて、家事やらをやらされている事に嫌気が差してきたかな。
いつまでも、治らないのにイライラしてきたのかな。
自分の時間を邪魔されるわけだから当たり前かもしれない。
でも、私もお願いしなくてはいけない日々に嫌気が差している。
出来るなら、以前みたいに自分で何もかもやりたいよ。
そのほうが気持ち的に楽だもん。
二人して、嫌気が差して、イライラしてては駄目なんだろうな。
無理かなと思いつつ、２階の掃除機と出来ずにいた衣替えをした。
衣装ケースが腰に負担で、手首に力が入るので、きつかった。
気分的にはすっきりしたけど、案の定、痛みだしてきたよ。
でも、お願いするイライラよりも、痛みのほうを自分で選んだのだから、致し方ない。
いつになったら、自由に動き回れるようになるんだろう。
人にお願いする行為が、こんなにストレスになるんだね。
夫さん、ごめんよー。
もうしばらく、我慢して下さいなだよ。
うーん、時間。時間が必要なんだよな。
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えっ、そんなきつい言い方しなくてもと思うことがある。
それとも、私が神経過敏になっているからだろうか。
私に色々とお願いされて、家事やらをやらされている事に嫌気が差してきたかな。
いつまでも、治らないのにイライラしてきたのかな。
自分の時間を邪魔されるわけだから当たり前かもしれない。
でも、私もお願いしなくてはいけない日々に嫌気が差している。
出来るなら、以前みたいに自分で何もかもやりたいよ。
そのほうが気持ち的に楽だもん。
二人して、嫌気が差して、イライラしてては駄目なんだろうな。
無理かなと思いつつ、２階の掃除機と出来ずにいた衣替えをした。
衣装ケースが腰に負担で、手首に力が入るので、きつかった。
気分的にはすっきりしたけど、案の定、痛みだしてきたよ。
でも、お願いするイライラよりも、痛みのほうを自分で選んだのだから、致し方ない。
いつになったら、自由に動き回れるようになるんだろう。
人にお願いする行為が、こんなにストレスになるんだね。
夫さん、ごめんよー。
もうしばらく、我慢して下さいなだよ。
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今朝は目覚めた時から、気持ちが落ち込み調子が悪かった。
食欲もないのに、無理して朝食を食べたらもどした。
こんなことなら食べなきゃ良かったよ。
この1週間ぐらい、調子がおかしい。
忘れかけていた、あのうつ独特の感覚が、ちょこちょこ顔を出す。
すごい嫌な感覚だよね。
ずっと遠ざかっていた頓服も毎日のように口にしているしな。
今は頓服なしで、やっていけないよ。
もしかしたら、うつが復活してきてしまっているかもだ。
頓服を飲んで、横になって過ぎ去っていくのを、ひたすら待つ。
この時間が本当につらいよね。
最近は落ち込む事もなく、安定していた。
もう、良くなっていくだけと思っていたけど無理みたいだ。
夫が嫌がるだろうと思うから「調子が悪い」って言えないでいる。
平静を装って、無理して元気そうに振舞っているのがきつい。
昔は、素直に自分の状態を言えたけど、今は変な遠慮がでてきている。
それでなくても、迷惑や手間をかけているからだろうね。
考え方も、だいぶ楽天的になってきていたのが、今じゃマイナス思考ばかりだ。
ものごとをよいほうに考える事が難しくなってきているよ。
横になっていたいが、夕方には気力をふりしぼって台所に立った。
自分は食べなくてもいいけど、夫はそうはいかないもんね。
一つだけ、嬉しいこと。
カット済みのごぼうと人参で、きんぴらを自力で作れたぞ。
今では左手でも炒めたりが出来るようになり、左が器用になってきた。
夫さんの負担を、少しだけでも減らせられて良かったよ。
うつから、完全に開放される日って来るんだろうかね。
かなり、しつこいヤツだよね、コイツは。
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こんなことなら食べなきゃ良かったよ。
この1週間ぐらい、調子がおかしい。
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すごい嫌な感覚だよね。
ずっと遠ざかっていた頓服も毎日のように口にしているしな。
今は頓服なしで、やっていけないよ。
もしかしたら、うつが復活してきてしまっているかもだ。
頓服を飲んで、横になって過ぎ去っていくのを、ひたすら待つ。
この時間が本当につらいよね。
最近は落ち込む事もなく、安定していた。
もう、良くなっていくだけと思っていたけど無理みたいだ。
夫が嫌がるだろうと思うから「調子が悪い」って言えないでいる。
平静を装って、無理して元気そうに振舞っているのがきつい。
昔は、素直に自分の状態を言えたけど、今は変な遠慮がでてきている。
それでなくても、迷惑や手間をかけているからだろうね。
考え方も、だいぶ楽天的になってきていたのが、今じゃマイナス思考ばかりだ。
ものごとをよいほうに考える事が難しくなってきているよ。
横になっていたいが、夕方には気力をふりしぼって台所に立った。
自分は食べなくてもいいけど、夫はそうはいかないもんね。
一つだけ、嬉しいこと。
カット済みのごぼうと人参で、きんぴらを自力で作れたぞ。
今では左手でも炒めたりが出来るようになり、左が器用になってきた。
夫さんの負担を、少しだけでも減らせられて良かったよ。
うつから、完全に開放される日って来るんだろうかね。
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本日もリハビリなり。
珍しく、そんなに混んでいなくて、待ち時間が少なかった。
いつもと同じでリハビリをしていた。
首の牽引する機械が3台ある。
何気なく見上げたら、てっぺんにぬいぐるみが鎮座していた。
何度も通っていた場所なのに気付かなかったぞ。
リラックマ、子リラックマ、かっぱさんだ。
「あんなところに、リラックマがいるんですね」
「あれ、良く気付かれましたね。子供さんは発見するのが早いですよ。
スタッフが殺風景にならないようにって、置いてあるんですよ」
「何だか、心が和んでいいですね」
高い場所から見守って、
「みなさーん、リハビリは辛いけど頑張って下さいねー」
って、励ましてくれているような気がした。
うんうん、リラックマ、頑張るよー。
これからも、そこで、皆さんの事を見守ってね。
スタッフさんの何気ない気遣いが嬉しくなったひと時だった。
お昼ご飯にね、目玉焼きが作れたよ。
うまくひっくり返せなくて、形は悪いけど、うまかったじょー。
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何気なく見上げたら、てっぺんにぬいぐるみが鎮座していた。
何度も通っていた場所なのに気付かなかったぞ。
リラックマ、子リラックマ、かっぱさんだ。
「あんなところに、リラックマがいるんですね」
「あれ、良く気付かれましたね。子供さんは発見するのが早いですよ。
スタッフが殺風景にならないようにって、置いてあるんですよ」
「何だか、心が和んでいいですね」
高い場所から見守って、
「みなさーん、リハビリは辛いけど頑張って下さいねー」
って、励ましてくれているような気がした。
うんうん、リラックマ、頑張るよー。
これからも、そこで、皆さんの事を見守ってね。
スタッフさんの何気ない気遣いが嬉しくなったひと時だった。
お昼ご飯にね、目玉焼きが作れたよ。
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昨日も気持ちが下がりっぱなしで、寝たり起きたりの一日だった。
夕飯だけはヘルプされながら作れた。
「えっ、もう寝るの？」って言われるような時間にお布団に入った。
珍しく、夜中に目が覚めることなく、朝までぐっすり。
これが良かったみたいで、今朝は落ち着いていた。
やっぱり、睡眠って大事だよね。
ずっと、ちょこちょこ目が覚める睡眠だったからな。
気分を変えるには、もじゃもじゃになった髪の毛をカットがいいかもだ。
夫に頼んで、美容院まで送っていってもらった。
超ベリーショートにしてもらって、すっきりした。
ネコちゃんもなでなでしてこれたしね。
帰りは待ち時間がなくて、バスに乗れた。
鯛焼きやさんで、思わぬ人と出くわした。
会社時代の同期仲間だ。
「○さん、お久しぶり」
「よっ、元気だったかよ。何だ、その手はどうしたんだよ」
「ただいま、負傷中なんだよ」
「帰りに、旦那の顔を見にいかしてもらうよ」
って、ことでやってきた。
夫とは違って、おしゃべり好きな彼だ。
2時間ほど、話し込んでいったよ。
話題が豊富な人なので、話がつきないんだよね。
久しぶりに、人とおしゃべりした事で気分転換が出来た。
夫さん相手だと、無口なので、おしゃべりが成立しないんだよね。
そんな夫さんも、今日は、珍しく良くしゃべっていたぞ。
いつも、こうだといいのになと思いながら見ていたよ。
お隣さんの庭を見た時に、あじさいと物置に１０羽以上のすずめがいた。
わーって思って、夫も呼んで一緒に眺めていた。
なにか、美味しいものがあるんだろうかね。
そのうちに、一斉に飛び立っていったけど、心が和んだ。
すずめさん、ありがとさんね。 うちの庭にも来てくらはい。
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「えっ、もう寝るの？」って言われるような時間にお布団に入った。
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これが良かったみたいで、今朝は落ち着いていた。
やっぱり、睡眠って大事だよね。
ずっと、ちょこちょこ目が覚める睡眠だったからな。
気分を変えるには、もじゃもじゃになった髪の毛をカットがいいかもだ。
夫に頼んで、美容院まで送っていってもらった。
超ベリーショートにしてもらって、すっきりした。
ネコちゃんもなでなでしてこれたしね。
帰りは待ち時間がなくて、バスに乗れた。
鯛焼きやさんで、思わぬ人と出くわした。
会社時代の同期仲間だ。
「○さん、お久しぶり」
「よっ、元気だったかよ。何だ、その手はどうしたんだよ」
「ただいま、負傷中なんだよ」
「帰りに、旦那の顔を見にいかしてもらうよ」
って、ことでやってきた。
夫とは違って、おしゃべり好きな彼だ。
2時間ほど、話し込んでいったよ。
話題が豊富な人なので、話がつきないんだよね。
久しぶりに、人とおしゃべりした事で気分転換が出来た。
夫さん相手だと、無口なので、おしゃべりが成立しないんだよね。
そんな夫さんも、今日は、珍しく良くしゃべっていたぞ。
いつも、こうだといいのになと思いながら見ていたよ。
お隣さんの庭を見た時に、あじさいと物置に１０羽以上のすずめがいた。
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今の私、気持ちに余裕がなくて、いっぱいいっぱいみたいだ。
精神状態がおかしくなっているのが分かるし、被害妄想みたいのが働く。
土日、うつ状態みたいになり、辛くて寝たり起きたりだった。
気持ちが弱っていると、うつに狙われるのかな。
今朝は、整形外科に行かなくてはの気持ちが働いて動けた。
夫にお願いして連れて行ってもらった。
先ずは、手首も腰も治すことが一番の課題かなと思っている。
痛みがうすれて、自分で諸々の事が出来るようになれば違ってくるだろう。
頼っている、今の状態にイライラすることもなくなるだろうしね。
まだ、気持ちの中に「治してやる」があるのが救いかもだ。
今みたいな生活をいつまでも送るのは、まっぴらだよ。
今日も混んでいて、診察とリハビリで3時間ちょっと。
夫に一度帰宅してもらって正解だったかな。
車で待っててもらうと、気が気がじゃないもんね。
今は週に2回通っているが、これ以上の回数は頼むづらいのが本音。
自力で通えているわけではないのが辛いぞ。
今日は失敗した事がある。
変な根性みたいのが働いて、片付けやシャンプー、お風呂掃除をした。
ところが、そのあとには、手首も腰もズキズキしてきてギブアップ。
「まーだだよ」の合図と思って、まだしばらくは夫さんに頼るようだな。
レントゲンでも、まだ骨はくっついてないと言われたしね。
無理して動かしては駄目だよと、言われたのにね。
でもね、やっぱり、焦りの気持ちが働くようだ。
何かで気分転換したほうがいいのが分かるんだけど、何がいいんだろう。
中学の友達から連絡があったけど、電車で出掛ける勇気が出てこない。
ちと、臆病になっているかもだよ。
腰は痛みが弱い日には、体操をするといいそうだ。
説明では、私が習慣にしていた体操でも良いみたい。
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土日、うつ状態みたいになり、辛くて寝たり起きたりだった。
気持ちが弱っていると、うつに狙われるのかな。
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夫にお願いして連れて行ってもらった。
先ずは、手首も腰も治すことが一番の課題かなと思っている。
痛みがうすれて、自分で諸々の事が出来るようになれば違ってくるだろう。
頼っている、今の状態にイライラすることもなくなるだろうしね。
まだ、気持ちの中に「治してやる」があるのが救いかもだ。
今みたいな生活をいつまでも送るのは、まっぴらだよ。
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夫に一度帰宅してもらって正解だったかな。
車で待っててもらうと、気が気がじゃないもんね。
今は週に2回通っているが、これ以上の回数は頼むづらいのが本音。
自力で通えているわけではないのが辛いぞ。
今日は失敗した事がある。
変な根性みたいのが働いて、片付けやシャンプー、お風呂掃除をした。
ところが、そのあとには、手首も腰もズキズキしてきてギブアップ。
「まーだだよ」の合図と思って、まだしばらくは夫さんに頼るようだな。
レントゲンでも、まだ骨はくっついてないと言われたしね。
無理して動かしては駄目だよと、言われたのにね。
でもね、やっぱり、焦りの気持ちが働くようだ。
何かで気分転換したほうがいいのが分かるんだけど、何がいいんだろう。
中学の友達から連絡があったけど、電車で出掛ける勇気が出てこない。
ちと、臆病になっているかもだよ。
腰は痛みが弱い日には、体操をするといいそうだ。
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ＨＰを始めてから、9年以上になるだろうか。
うつなどという、訳の分からない病気になり不安だった。
夫や娘達に話しても、その辛さは分かってもらえないよ。
同じうつ病の方と話したい、知り合いたい。
そんな思いで始めたのだ。
その願いは叶って、沢山の人と出会えたよ。
自分ひとりではないという事がわかって、心強かった。
オフ会を通して、実際にお会いした方は20人近いかもしれない。
どなたも、初対面とは思えないほど、すぐに打ち解けられた。
そうして、続けてきたＨＰだったけど、昨日、一つの掲示板を一時休止にした。
こうした措置をしたのは初めてのことだ。
今までにも何度も荒れてきたし、そのたびに、どうにか乗り越えてきた。
けど、今の私にはそれだけの気力も根性もなくなっている。
怪我の痛みと、思うように動けない事で、気持ちが弱っているのだ。
これで、本当に良かったのだろうかって自問自答してみる。
うーん、答えはわからないよ。
突然の休止にびっくりしている方も多いだろう。
何なんだ、こいつ。これぐらいの事で逃げ腰になるなんて、とか
もっと、管理人としてしっかりしろよ、とか。
心良くは思っていない方も多いかもだ。
そう思われても仕方ないんだけどね。
怪我だけで、こんなにも心って、くじけちゃうものなんだろうか。
おい、踏ん張れや、自分。
ちょっと、弱過ぎて情けなさ過ぎるぞ。
でもね、今は本当にきついんだよね。
自分で自分で責めてみたりするけど、解決しない。
ただ、落ち込んでしまうだけみたいだ。
そのうちに再開しようとは思っている。
その時には、和やかに穏やかな雰囲気での、やり取りが出来るといい。
なんか、疲れた。。。
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夫や娘達に話しても、その辛さは分かってもらえないよ。
同じうつ病の方と話したい、知り合いたい。
そんな思いで始めたのだ。
その願いは叶って、沢山の人と出会えたよ。
自分ひとりではないという事がわかって、心強かった。
オフ会を通して、実際にお会いした方は20人近いかもしれない。
どなたも、初対面とは思えないほど、すぐに打ち解けられた。
そうして、続けてきたＨＰだったけど、昨日、一つの掲示板を一時休止にした。
こうした措置をしたのは初めてのことだ。
今までにも何度も荒れてきたし、そのたびに、どうにか乗り越えてきた。
けど、今の私にはそれだけの気力も根性もなくなっている。
怪我の痛みと、思うように動けない事で、気持ちが弱っているのだ。
これで、本当に良かったのだろうかって自問自答してみる。
うーん、答えはわからないよ。
突然の休止にびっくりしている方も多いだろう。
何なんだ、こいつ。これぐらいの事で逃げ腰になるなんて、とか
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怪我だけで、こんなにも心って、くじけちゃうものなんだろうか。
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ただ、落ち込んでしまうだけみたいだ。
そのうちに再開しようとは思っている。
その時には、和やかに穏やかな雰囲気での、やり取りが出来るといい。
なんか、疲れた。。。
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ネットを通して知り合った方との付き合いって、うまくいかないものかな。
私は、今までに随分と助けてもらってきた。
電車に乗れるようになったのも、ネット仲間のおかげだった。
今でも感謝している。
北海道、九州など、遠方の方とも出会えるよね。
同じ考えや思いをもっている方と出会えるよね。
それが、ネットのいいところだと思っている。
それなのに、それなのに。
私だけが、友達や仲間を大事に思う気持ちが強すぎるのかしら。
いやぁ、そうじゃないよね。
出会いがたとえ、ネットであっても、気持ちは通じ合えると思うよ。
今日は、嫌な出来事があり、気持ちがむしゃくしゃしている。
昨日は、寝起きから落ち込み状態で、寝たり起きたりだった。
まだまだ、うつと完全に離れる事は出来ないんだな。
最近は、頓服に頼る機会が増えてきている。
リハビリに行く事が出来た。
腰に加えて、手首のリハビリも始まった。
温め、電器治療、マッサージと腰と代わりがない。
牽引がないだけだな。
ギブスを外すと、痛みが戻るのは良くあるそうだ。
リハビリの方がいってらした。
昨日の夜は我慢できずに、痛み止めを飲んだ。
長期間の痛み止めは良くないのは分かっているんだけどな。
疲れているのが自分でも分かるよ。
色んな事が重なり過ぎたよ。
最近、笑えてないんだよね。
アハハって、大声で笑えれば元気になるかしらん。
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私は、今までに随分と助けてもらってきた。
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今でも感謝している。
北海道、九州など、遠方の方とも出会えるよね。
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それが、ネットのいいところだと思っている。
それなのに、それなのに。
私だけが、友達や仲間を大事に思う気持ちが強すぎるのかしら。
いやぁ、そうじゃないよね。
出会いがたとえ、ネットであっても、気持ちは通じ合えると思うよ。
今日は、嫌な出来事があり、気持ちがむしゃくしゃしている。
昨日は、寝起きから落ち込み状態で、寝たり起きたりだった。
まだまだ、うつと完全に離れる事は出来ないんだな。
最近は、頓服に頼る機会が増えてきている。
リハビリに行く事が出来た。
腰に加えて、手首のリハビリも始まった。
温め、電器治療、マッサージと腰と代わりがない。
牽引がないだけだな。
ギブスを外すと、痛みが戻るのは良くあるそうだ。
リハビリの方がいってらした。
昨日の夜は我慢できずに、痛み止めを飲んだ。
長期間の痛み止めは良くないのは分かっているんだけどな。
疲れているのが自分でも分かるよ。
色んな事が重なり過ぎたよ。
最近、笑えてないんだよね。
アハハって、大声で笑えれば元気になるかしらん。
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台風で行けないかと思ってたけど、メンクリに行けた。
右手の固定を見て「なんだ、その手はどうしたんだ」って先生。
この3週間ほどの事を話してきた。
最近は色々なことが続いているなって、言ってらしたけど本当だよ。
薬の変更はなかった。
痛み止めと骨の薬を飲んでいる時は、朝夕の薬を昼だけにしていた。
薬ばっかりで、飲んでていいのかなって。
月曜からは、処方してもらった通りに飲んでいる。
昨日の夜は、手首が痛んで、良く眠れなかった。
左手で、ぐっと押さえていると、痛みが軽くなるんだよね。
夜中に、固定をきつくしてみたけど変わらずで、トホホの睡眠だった。
今日もズキズキするけど、耐えなくちゃいけないんだろうね。
取り外し出来る固定よりも、ギブスのほうが安定するんだろうな。
お風呂は一人で入る事が出来た。
右手をゴシゴシと洗ったけど、まぁ、汚れていたんだね。
自分でもびっくりしたよ。
夫さんも、久しぶりの一人お風呂でのんびり出来たんじゃないだろうか。
もう少し、手も腰も落ち着いたら歩きたい。
家と整形外科ばかりで、気持ちがもやもやする。
明日もリハビリの予定。
また、夫に「お願いします」で連れて行ってもらうようだ。
遠慮もあるし、気が重くなるし、結構のストレスなんだよな。
自分で自由に外出、諸々の事が出来ていた3ヶ月前がなつかしい。
私の線路、ちと曲がってしまっているよ。
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この3週間ほどの事を話してきた。
最近は色々なことが続いているなって、言ってらしたけど本当だよ。
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痛み止めと骨の薬を飲んでいる時は、朝夕の薬を昼だけにしていた。
薬ばっかりで、飲んでていいのかなって。
月曜からは、処方してもらった通りに飲んでいる。
昨日の夜は、手首が痛んで、良く眠れなかった。
左手で、ぐっと押さえていると、痛みが軽くなるんだよね。
夜中に、固定をきつくしてみたけど変わらずで、トホホの睡眠だった。
今日もズキズキするけど、耐えなくちゃいけないんだろうね。
取り外し出来る固定よりも、ギブスのほうが安定するんだろうな。
お風呂は一人で入る事が出来た。
右手をゴシゴシと洗ったけど、まぁ、汚れていたんだね。
自分でもびっくりしたよ。
夫さんも、久しぶりの一人お風呂でのんびり出来たんじゃないだろうか。
もう少し、手も腰も落ち着いたら歩きたい。
家と整形外科ばかりで、気持ちがもやもやする。
明日もリハビリの予定。
また、夫に「お願いします」で連れて行ってもらうようだ。
遠慮もあるし、気が重くなるし、結構のストレスなんだよな。
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私の線路、ちと曲がってしまっているよ。
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手首の診察と腰のリハビリの日。
ギブスをとってもらう事が出来た。
その瞬間、すごい開放感があった。
ずっと、洗いたかった手も洗うことが出来た。
今まで意識したことないけど、手を洗えるって幸せな事なんだね、
泡いっぱいで、さっぱりした。
ところが、ギブスがとれた途端に痛みが復活してきた。
今もズキズキと痛む。
こんなものなんだろうか。
まだ、自由に手を使う事は出来ないけど、ホッとした。
お風呂だけは、一人で入れるかな。
一つだけでも、夫の負担を軽く出来ればいい。
８時２０分に着いて、終わったのが１２時。
すごい混み方で、家にたどり着いた時には疲れきっていた。
待ってる間に腰がまた、痛みだしてきたよ。
それでも、寝返りが打てるし、上向きで寝られるようにはなってきた。
寝る事が苦痛でなくなってきたもんね。
来週あたりから、手首もリハビリが始まるかな。
どんな事をするんだろうね。
腰は、毎回、4つのことをしているよ。
さてと、二人しての夕飯作りとしようか。
いつぐらいになったら、一人で台所仕事を出来るようになるんだろう。
試しに、包丁と菜箸を握ってみたけど、駄目だった。
最近は左手で、軽い炒め物は出来る。
私の左手さん、随分と器用になってきたぞ。
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ギブスをとってもらう事が出来た。
その瞬間、すごい開放感があった。
ずっと、洗いたかった手も洗うことが出来た。
今まで意識したことないけど、手を洗えるって幸せな事なんだね、
泡いっぱいで、さっぱりした。
ところが、ギブスがとれた途端に痛みが復活してきた。
今もズキズキと痛む。
こんなものなんだろうか。
まだ、自由に手を使う事は出来ないけど、ホッとした。
お風呂だけは、一人で入れるかな。
一つだけでも、夫の負担を軽く出来ればいい。
８時２０分に着いて、終わったのが１２時。
すごい混み方で、家にたどり着いた時には疲れきっていた。
待ってる間に腰がまた、痛みだしてきたよ。
それでも、寝返りが打てるし、上向きで寝られるようにはなってきた。
寝る事が苦痛でなくなってきたもんね。
来週あたりから、手首もリハビリが始まるかな。
どんな事をするんだろうね。
腰は、毎回、4つのことをしているよ。
さてと、二人しての夕飯作りとしようか。
いつぐらいになったら、一人で台所仕事を出来るようになるんだろう。
試しに、包丁と菜箸を握ってみたけど、駄目だった。
最近は左手で、軽い炒め物は出来る。
私の左手さん、随分と器用になってきたぞ。
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今の私達夫婦、試されているのかなと思う時がある。
試練を与えて、夫婦の絆を見直せということだろうか。
8月に大喧嘩をして、あの時ばかりは駄目かなと思ったりしたよ。
娘二人にも、随分と心配をかけさせたもんね。
夫が旅行を計画し、娘達に背中を押してもらって行ってこれた。
無事に帰ってきて、ホッとした矢先だよ。
手首のひびも、腰の激痛も。
今は夫に助けられて生活出来ている。
改めて、感謝してありがたみを痛感しているところだ。
夫婦って、不思議な縁だよね。
私はありがたさを感じているけど、夫はどうだろうね。
大変さのほうが強過ぎて、そんな気持ちの余裕はないかもだね。
夫婦のあり方を考え直し、見つめなおす良い機会になっているかもだ。
----------------------------
昨日の夕飯は包丁を一切使わないで済んだ。
鮭を焼いて、前日のポテトサラダ、もずく、お味噌汁。
具も、ふと乾燥ワカメなので包丁いらず。
夫さん、どうも包丁が面倒らしいよ。
おー、男の料理だなって感じる事が多い。
本日も、あまり包丁を使わないで済む献立を考えたぞ。
明日は手の診察と腰のリハビリだ。
ギブスがとれることを願うよ。
手を思いっきり、洗いたいんだよね。
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無事に帰ってきて、ホッとした矢先だよ。
手首のひびも、腰の激痛も。
今は夫に助けられて生活出来ている。
改めて、感謝してありがたみを痛感しているところだ。
夫婦って、不思議な縁だよね。
私はありがたさを感じているけど、夫はどうだろうね。
大変さのほうが強過ぎて、そんな気持ちの余裕はないかもだね。
夫婦のあり方を考え直し、見つめなおす良い機会になっているかもだ。
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鮭を焼いて、前日のポテトサラダ、もずく、お味噌汁。
具も、ふと乾燥ワカメなので包丁いらず。
夫さん、どうも包丁が面倒らしいよ。
おー、男の料理だなって感じる事が多い。
本日も、あまり包丁を使わないで済む献立を考えたぞ。
明日は手の診察と腰のリハビリだ。
ギブスがとれることを願うよ。
手を思いっきり、洗いたいんだよね。
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明るく、明るく、と懸命にテンションを上げてきたけど、もう無理みたい。
今のこんな毎日に嫌気が差してきた。
家事やら、料理やら、自分の事やら、頼らざるえない生活がきつい。
いったい、今日まで何度「お願いします」の言葉を言ってきた？
いつになったら、自分で出来るようになるのさ。
ギブスが外れるのはいつ？
外れたら、すぐに何でも出来るようになるの？
うーん、これは無理な話なんだろうな。
リハビリを受けながら、徐々に、徐々にではないと。
手首、ずっと使ってないもんな。
お昼過ぎから、どーんって気持ちが落ち込んできている。
寝ればいいかと、横になるけど眠れない。
さっき、頓服を飲んだので、効いてくれるだろうか。
もう、疲れちゃったんだよね。
左手もだいぶ器用にはなってきている。
はさみも左だし、左で菜箸を持っての味見も出来る。
随分と左手を使えるようなってきた。
けど、利き手みたいなわけにはいかないよ。
今夜はポテトサラダを作る予定だ。
左手に包丁を握って、人参を切ったけど、あぶなっかしい。
それでも、人参と卵は茹でる事が出来たぞ。
出てくるのは、ため息ばかりだ。
今の不自由な毎日と、オサラバしたい。
ああ、気分が沈むー。
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家事やら、料理やら、自分の事やら、頼らざるえない生活がきつい。
いったい、今日まで何度「お願いします」の言葉を言ってきた？
いつになったら、自分で出来るようになるのさ。
ギブスが外れるのはいつ？
外れたら、すぐに何でも出来るようになるの？
うーん、これは無理な話なんだろうな。
リハビリを受けながら、徐々に、徐々にではないと。
手首、ずっと使ってないもんな。
お昼過ぎから、どーんって気持ちが落ち込んできている。
寝ればいいかと、横になるけど眠れない。
さっき、頓服を飲んだので、効いてくれるだろうか。
もう、疲れちゃったんだよね。
左手もだいぶ器用にはなってきている。
はさみも左だし、左で菜箸を持っての味見も出来る。
随分と左手を使えるようなってきた。
けど、利き手みたいなわけにはいかないよ。
今夜はポテトサラダを作る予定だ。
左手に包丁を握って、人参を切ったけど、あぶなっかしい。
それでも、人参と卵は茹でる事が出来たぞ。
出てくるのは、ため息ばかりだ。
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7月２０日に起こした事故の示談が、9月末に成立した。
あの日のショックは忘れられない。
事故から数日過ぎた夜。
「もう車は2台もいらないし、維持費も高い。何よりも心配で運転させられない。
思い切って、母ちゃんの車は手放そう」
「えー」って思ったけど、一言も反論は出来なかった。
双方に怪我はなしで済んだけど、事故を起こした事には変わりないもんね。
私の車、なくなってしまうんだー。
事故以来、一度も運転はしてないけど、車があるだけで気持ちは落ち着いていた。
うつで運転出来なかったのが数年間ある。
内職をきっかけに、懸命に練習して、運転再開から４、5年だろうか。
買い物カーになったけど、随分とお世話になったよ。
私の運転歴は２０年ぐらいだ。
ずっと、無事故無違反で来ていたのが、確認不足による事故で終わる。
もう、これから先、ハンドルを握らせてもらえる事はないのかな。
事故後も買い物で、ちょこちょこ出番があった私の車。
でも、自分の車の助手席って、乗っていて心地良くない。
何度、運転席に座って運転したいと思っただろうか。
そして、その日が来てしまった。
今日、夫の車のディーラーの方が取りに来られた。
手続きをして、車君、走り去っていったよ。
その姿を見ていて、すごく寂しくなった。
だけど、諦めるしかないんだよね。
今は主がいなくなった駐車場のスペースが、大きな空間を作っている。
これもまた、寂しいものがある。
車がなくなって、何だか気が抜けてしまった。
車でストレス解消、気分転換になっていたもんな。
これからは、買い物からすべてが夫頼みになると思うと気が重い。
ドナドナした、私の車君は今後はどうなるんだろう。
新しい乗り主さんに可愛がってもらえるのかしら。
それとも、車としての一生を終えるんだろうか。
うーん、諦めがつくまで、慣れるまで時間がかかりそう。
------------------------------
午前中にリハビリと買い物に連れていってもらえた。
リハビリすると、腰の痛みが少し緩和する気がする。
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双方に怪我はなしで済んだけど、事故を起こした事には変わりないもんね。
私の車、なくなってしまうんだー。
事故以来、一度も運転はしてないけど、車があるだけで気持ちは落ち着いていた。
うつで運転出来なかったのが数年間ある。
内職をきっかけに、懸命に練習して、運転再開から４、5年だろうか。
買い物カーになったけど、随分とお世話になったよ。
私の運転歴は２０年ぐらいだ。
ずっと、無事故無違反で来ていたのが、確認不足による事故で終わる。
もう、これから先、ハンドルを握らせてもらえる事はないのかな。
事故後も買い物で、ちょこちょこ出番があった私の車。
でも、自分の車の助手席って、乗っていて心地良くない。
何度、運転席に座って運転したいと思っただろうか。
そして、その日が来てしまった。
今日、夫の車のディーラーの方が取りに来られた。
手続きをして、車君、走り去っていったよ。
その姿を見ていて、すごく寂しくなった。
だけど、諦めるしかないんだよね。
今は主がいなくなった駐車場のスペースが、大きな空間を作っている。
これもまた、寂しいものがある。
車がなくなって、何だか気が抜けてしまった。
車でストレス解消、気分転換になっていたもんな。
これからは、買い物からすべてが夫頼みになると思うと気が重い。
ドナドナした、私の車君は今後はどうなるんだろう。
新しい乗り主さんに可愛がってもらえるのかしら。
それとも、車としての一生を終えるんだろうか。
うーん、諦めがつくまで、慣れるまで時間がかかりそう。
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午前中にリハビリと買い物に連れていってもらえた。
リハビリすると、腰の痛みが少し緩和する気がする。
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不自由な生活になってから、2週間になるかな。
家の事や、料理と夫は頑張ってくれている。
料理とは無縁だった人に、今は苦痛ではないかと思う、
けど、一度も嫌だと弱音をはかない。
そんな夫を見ているから、私も弱音を吐いてはいけないだろう。
暗くならないように、暗くならないようにと心がけてきた。
出来る限り、明るく振舞ってきたつもりだ。
一生懸命に自分を奮い立たせてきた。
けど、そろそろ余力がなくなってきたみたいだ。
自分で出来ずに人に頼る事のもどかしさ、イライラ。
ゆっくりと、スローにしか体を動かせない悔しさとイライラ。
何だか、いっぱいいっぱいだよ。
本来、あまりイライラすることのない性格。
気は長いほうだと思っている。
だけど、今回ばかりは、うわーって声を出したいほど、イライラしてきた。
人に頼らずに、自分でやる事が好きだし、そのほうが気持ちも楽だもんね。
そうして生活してきたのが一転しまっている今。
夜、腰の痛みでちゃんと眠れておらず、睡眠不足ぎみなのも要因なんだろう。
寝返りが思うように出来ないので、朝は疲労感みたいので目が覚める。
ギブスを外して自由の身になりたい。
痛みを感じず、さっと動けるようになりたい。
明日は腰のリハビリと買い物に行かないとだ。
まだ、混んでいて待ち時間が長いんだろうな。
でも、リハビリしないと良くならないし、痛みは続くわけで。
こんちくしょー、ああ、イライラするよ。
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料理とは無縁だった人に、今は苦痛ではないかと思う、
けど、一度も嫌だと弱音をはかない。
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暗くならないように、暗くならないようにと心がけてきた。
出来る限り、明るく振舞ってきたつもりだ。
一生懸命に自分を奮い立たせてきた。
けど、そろそろ余力がなくなってきたみたいだ。
自分で出来ずに人に頼る事のもどかしさ、イライラ。
ゆっくりと、スローにしか体を動かせない悔しさとイライラ。
何だか、いっぱいいっぱいだよ。
本来、あまりイライラすることのない性格。
気は長いほうだと思っている。
だけど、今回ばかりは、うわーって声を出したいほど、イライラしてきた。
人に頼らずに、自分でやる事が好きだし、そのほうが気持ちも楽だもんね。
そうして生活してきたのが一転しまっている今。
夜、腰の痛みでちゃんと眠れておらず、睡眠不足ぎみなのも要因なんだろう。
寝返りが思うように出来ないので、朝は疲労感みたいので目が覚める。
ギブスを外して自由の身になりたい。
痛みを感じず、さっと動けるようになりたい。
明日は腰のリハビリと買い物に行かないとだ。
まだ、混んでいて待ち時間が長いんだろうな。
でも、リハビリしないと良くならないし、痛みは続くわけで。
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今日は整形外科へ。
９時丁度に着いて、リハビリ、診察、薬をもらい、終わったのが１２時。
すごい、時間が掛かってお疲れモードだ。
車で待っていてくれた夫も待ちくたびれただろうな。
買い物して、家に帰ったら１３時だよ。
レントゲンの結果、手首は順調という事で安心した。
もう、しばらくは不便だけど、ギブスだよって。
ギブスが取れたら開放感があるだろうな。
待っていつ時、お隣の方が声を掛けてくださった。
その方は、左手首を骨折して手術をして、人工の骨が入っているそうだ。
一年経つけど、時々痛みますって言ってらした。
怪我をして不自由な身になって、はじめてありがたみがわかりますよね。
は、一致した言葉だったよ。
午後は長女から大丈夫？の電話があった。うん、元気そうだぞ。
数年前、ある大きな出来事があり、この子には心配させられた。
生きた心地がしなかったもんな。
一時はお先真っ暗で、先が見えずに不安だらけだった。
親というのは、子供がいくつになっても心配や悩みが続くもんなんだね。
だからこそ、元気な声は安心感を与えてくれる。
もう５時３０分。
慌しく、時間が過ぎていった一日だった。
さてと、夫さんに「お願いします」で、一緒の夕飯作りだよ。
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９時丁度に着いて、リハビリ、診察、薬をもらい、終わったのが１２時。
すごい、時間が掛かってお疲れモードだ。
車で待っていてくれた夫も待ちくたびれただろうな。
買い物して、家に帰ったら１３時だよ。
レントゲンの結果、手首は順調という事で安心した。
もう、しばらくは不便だけど、ギブスだよって。
ギブスが取れたら開放感があるだろうな。
待っていつ時、お隣の方が声を掛けてくださった。
その方は、左手首を骨折して手術をして、人工の骨が入っているそうだ。
一年経つけど、時々痛みますって言ってらした。
怪我をして不自由な身になって、はじめてありがたみがわかりますよね。
は、一致した言葉だったよ。
午後は長女から大丈夫？の電話があった。うん、元気そうだぞ。
数年前、ある大きな出来事があり、この子には心配させられた。
生きた心地がしなかったもんな。
一時はお先真っ暗で、先が見えずに不安だらけだった。
親というのは、子供がいくつになっても心配や悩みが続くもんなんだね。
だからこそ、元気な声は安心感を与えてくれる。
もう５時３０分。
慌しく、時間が過ぎていった一日だった。
さてと、夫さんに「お願いします」で、一緒の夕飯作りだよ。
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午後から晴れてきて、お日様が顔を出してくれた。
やっぱり、晴れているほうが気分がいいよね。
家中の窓を開けて、空気の入れ替えが出来た。
久しぶりに縁側に座って日向ぼっこをする。
今日はね、お昼にインスタントのカレーうどんと茹で卵を作れた、
今までなら何も感じない事だけど、すごい嬉しくなったよ。
不自由な生活をしているからこそ味わえる事かもしれないね。
茹で卵、特別にうまかったぞ。
しびれていた右手も力が出てきて、指が使える。
先生に薦められた、両手を高く上げて、グーパーグーパーをする。
これが良かったかもだ。
これをすると、手の腫れも引くのが早くなるんだって。
ここで、うつ特有の真面目さが顔を出して、一生懸命にやるよ。
夫も「良く頑張ってるな」って、言ってた。
お箸を使いたくて練習するも、どうもうまく、いかんよ。
フォークもいいんだけど、お箸にはかなわない感じがする。
まぁ、もうしばらくは我慢の子だね。
夫さん、台所仕事も慣れてきて、手際がよくなった。
今までと同じように、おかず二品、お味噌汁を作れている。
お味噌をとく手もサマになってきている。
腰の痛みは続いていて、顔をしかめて動いている。
あまり動かず過保護もいけないかと思っているけど、どうなんだろう。
明日は診察とリハビリ。
月、火と次女が泊まっていく予定だ。
残業で、何かのデータを作るらしい。
ふー、これで打つのは精一杯。
それにしても不便じゃわい。
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茹で卵、特別にうまかったぞ。
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これが良かったかもだ。
これをすると、手の腫れも引くのが早くなるんだって。
ここで、うつ特有の真面目さが顔を出して、一生懸命にやるよ。
夫も「良く頑張ってるな」って、言ってた。
お箸を使いたくて練習するも、どうもうまく、いかんよ。
フォークもいいんだけど、お箸にはかなわない感じがする。
まぁ、もうしばらくは我慢の子だね。
夫さん、台所仕事も慣れてきて、手際がよくなった。
今までと同じように、おかず二品、お味噌汁を作れている。
お味噌をとく手もサマになってきている。
腰の痛みは続いていて、顔をしかめて動いている。
あまり動かず過保護もいけないかと思っているけど、どうなんだろう。
明日は診察とリハビリ。
月、火と次女が泊まっていく予定だ。
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ふー、これで打つのは精一杯。
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今日は、腰の初めてのリハビリ。
すごい沢山の人がリハビリを受けている。
温め、牽引、電器治療、マッサージをしてもらう。
これからも、このパターンでいくそうだ。
温めていると痛みが軽くなる感じだ。
腰の固定を外すと、途端に痛くなる。
待っている間が辛かったかな。
月曜日は診察とリハビリ。
週に2回なら、どうにか通えるかしら。
でもね、車で待ってくれている夫が気になる。
帰りにケーキを買って、記念日で食べた。
「長かったな。良くここまでもったもんだよな」
「うんだ、うんだ」
いつも、和室で生活している。
今まで足を片側に流して姿勢が悪い座り方をしていた。
先生曰く、腰のためには正座が良いそうで、正座を心がけているけど、足がしびれるよ。
重いでかいお尻が乗るんだから当たり前かぁ。
パソコンは右手は中指だけで打っているので、時間がかかる、
し、打ち間違いが多い。
でも、こうして文章に出来ることで気持ちの整理が出来るみたいだ。
字はギブスが邪魔で、まともに書けないからね。
長女の誕生日なので、おめでとうメールを送れた。
来週の土曜日は孫の運動会らしい。
晴れて暖かくなるといいな。
さてと、また夫さんにシャンプーを頼もうか。
「お願いします」の言葉がでにくい時があるよ。
それと、お願いするのも疲れてくる。
一日も早く、自分の事だけでも出来るようになるといいんだけどな。
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待っている間が辛かったかな。
月曜日は診察とリハビリ。
週に2回なら、どうにか通えるかしら。
でもね、車で待ってくれている夫が気になる。
帰りにケーキを買って、記念日で食べた。
「長かったな。良くここまでもったもんだよな」
「うんだ、うんだ」
いつも、和室で生活している。
今まで足を片側に流して姿勢が悪い座り方をしていた。
先生曰く、腰のためには正座が良いそうで、正座を心がけているけど、足がしびれるよ。
重いでかいお尻が乗るんだから当たり前かぁ。
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し、打ち間違いが多い。
でも、こうして文章に出来ることで気持ちの整理が出来るみたいだ。
字はギブスが邪魔で、まともに書けないからね。
長女の誕生日なので、おめでとうメールを送れた。
来週の土曜日は孫の運動会らしい。
晴れて暖かくなるといいな。
さてと、また夫さんにシャンプーを頼もうか。
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今日は寒いよ。
事故で買い物は夫頼り。ひびから、家の事、料理も夫頼り。
色々、頼る事が多くて、それがストレスになっている。
出来るなら、自分でやりたいぞー。
「○○、お願いします」「おお」って、嫌な顔をせずにやってくれて有りがたい。
今は甘えさせてもらう時期だと思ってみるが、うーんだ。
家事、料理だけでなく、身の回りの事も手を煩わせている。
ひびからシャンプー、ギブスになってお風呂も加わった。
一緒に入ってもらい、洗えない背中と左腕を洗ってもらっている。
ほかはどうにか、自分で出来る。
子供が高校生ぐらいまでは、一緒に入って、背中の洗いっこをしていた、
けど、ここ数年は一人だよ。
「うちのお父さんとお母さん、一緒にお風呂に入ってるって言ったら、
うそー、って びっくりされたよ」「それ、私もだ」は娘達の言葉。
へー、学校でこんなことを話しているんだね、
諦めて、しばらくは夫さんに迷惑をかけていくようかな。
そのうちに、恩返しを出来る時があるだろう。
料理だけでもわずらわせないために、たまにはお弁当を思うけど、やっぱり嫌みたい。
昔、うつがひどくて、何年もお弁当が続いたせいかもしれないね。
食べるのは、ずっと左手でフォークだったが、上手に綺麗にたべれずイライラした。
3日ほど前から、右手の力が出てきて、フォークが使えるようになった。
ひとつ、イライラが減ったかな。
何度か、お箸にちょうせんするけど、ギブスが邪魔で握れないよ。
---------------------------
今日は結婚記念日で、３７年になるのかな。
今の状態では食事も行けないので、明日の病院の帰りにケーキでも買おうか。
これからも、よろしくのあいさつとともに。
長女の誕生日と一日違いなので、覚えていられるんだろうね。
昨日の夜は、何度か目は覚めたけど、どうにか寝られた。
仰向けは腰が痛くなり駄目で、横向きにしか寝られない。
寝たり起き上がったりの動作は、腰に負担がかかるのか、すごい痛みを伴う。
愚痴ってばかりではいけないので、ふんばるしかないよね。
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今は甘えさせてもらう時期だと思ってみるが、うーんだ。
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ひびからシャンプー、ギブスになってお風呂も加わった。
一緒に入ってもらい、洗えない背中と左腕を洗ってもらっている。
ほかはどうにか、自分で出来る。
子供が高校生ぐらいまでは、一緒に入って、背中の洗いっこをしていた、
けど、ここ数年は一人だよ。
「うちのお父さんとお母さん、一緒にお風呂に入ってるって言ったら、
うそー、って びっくりされたよ」「それ、私もだ」は娘達の言葉。
へー、学校でこんなことを話しているんだね、
諦めて、しばらくは夫さんに迷惑をかけていくようかな。
そのうちに、恩返しを出来る時があるだろう。
料理だけでもわずらわせないために、たまにはお弁当を思うけど、やっぱり嫌みたい。
昔、うつがひどくて、何年もお弁当が続いたせいかもしれないね。
食べるのは、ずっと左手でフォークだったが、上手に綺麗にたべれずイライラした。
3日ほど前から、右手の力が出てきて、フォークが使えるようになった。
ひとつ、イライラが減ったかな。
何度か、お箸にちょうせんするけど、ギブスが邪魔で握れないよ。
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今日は結婚記念日で、３７年になるのかな。
今の状態では食事も行けないので、明日の病院の帰りにケーキでも買おうか。
これからも、よろしくのあいさつとともに。
長女の誕生日と一日違いなので、覚えていられるんだろうね。
昨日の夜は、何度か目は覚めたけど、どうにか寝られた。
仰向けは腰が痛くなり駄目で、横向きにしか寝られない。
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昨日の午後、背中が痛くなってきた。
そうこうするうちに、夜には腰に激痛が走る。
この痛み、尋常じゃないよ。
病院に行かなくては駄目だ。
痛みで夜は眠る事が出来なかった。
寝返りも出来ないので、じっと耐えた。
レントゲンを撮ってもらう。
椎間板。骨と骨との間のクッションが減っていて、骨どおしがぶつかっている。
私が見ても、はっきりと分かった。
「これじゃ、痛いはずだよ、夕べは辛かったね」と先生。
腰に2本注射を打ってもらい、少し楽になった。
今は腰は固定帯で固定している、
こんなになったの、何か原因があるのだろうか。
つい最近のものではなくて、長い間のものだと言われた。
でも、腰を痛めて通院したのは、もう何年も前だ。
右手首、腰、どうして、痛みの伴う怪我ばかり続くんだろう。
数日前に、１０月は平和でありたいと書いたけど、すぐに崩れた。
災難続きで、気持ちも下がるし、落ち込んでいる。
ただ、右手の痛みがだいぶ弱くなったのが救いだ。
腰は土曜日からリハビリの開始だ。
診察、リハビリと病院通いが始まる。
右手もギブスがとれたら、リハビリということだ。
またまた、夫に負担をかけることになるよ。
ああ、泣きたくなってくるよ。
果たして今夜は寝られるだろうか。
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そうこうするうちに、夜には腰に激痛が走る。
この痛み、尋常じゃないよ。
病院に行かなくては駄目だ。
痛みで夜は眠る事が出来なかった。
寝返りも出来ないので、じっと耐えた。
レントゲンを撮ってもらう。
椎間板。骨と骨との間のクッションが減っていて、骨どおしがぶつかっている。
私が見ても、はっきりと分かった。
「これじゃ、痛いはずだよ、夕べは辛かったね」と先生。
腰に2本注射を打ってもらい、少し楽になった。
今は腰は固定帯で固定している、
こんなになったの、何か原因があるのだろうか。
つい最近のものではなくて、長い間のものだと言われた。
でも、腰を痛めて通院したのは、もう何年も前だ。
右手首、腰、どうして、痛みの伴う怪我ばかり続くんだろう。
数日前に、１０月は平和でありたいと書いたけど、すぐに崩れた。
災難続きで、気持ちも下がるし、落ち込んでいる。
ただ、右手の痛みがだいぶ弱くなったのが救いだ。
腰は土曜日からリハビリの開始だ。
診察、リハビリと病院通いが始まる。
右手もギブスがとれたら、リハビリということだ。
またまた、夫に負担をかけることになるよ。
ああ、泣きたくなってくるよ。
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9月２４日。
先週の今日だよ。
彼岸花が見頃みたいだからと意気揚揚と７時に家を出た。
埼玉県の巾着田、権現堂、森林公園と元気良く歩けたんだよね。
１０キロだった。
森林公園の小道の出口が、下っていて、コケがはえていた。
すべりそうだから気をつけなくちゃ、と思った瞬間にコケで転んだ。
帰り道の車の中、痛みは激しくなるし、はれてきた。
このまま病院に行こうということで、整形外科に。
１０年ぶりぐらいに行ったけど、患者さんであふれていたよ。
いつも、こんなにこんでいるのかしら。
レントゲンを４枚撮って、ひびが判明。
綺麗な画像で素人の私にも何となくわかったよ。
転んで、手首にひびが入る人って多いそうだ。
食事。
包丁も菜箸も握れないので、夫がやってくれている。
緊急事態なんだから、お弁当でも思うけど、夫さんは嫌らしい。
今まで通り、おかず二品、汁物を作れているよ。
昨日は当日の転ぶ前に買った里芋やごぼうなどで煮物が作れた。
むいたり、切ったりと手間がかかるけど、夫さん、頑張ってた。
診察、薬代、2回とも５０００円以上かかり、きつい。
高いものなんだね。
旅行でお金を使ってきたばかりだもんな。
節約して、家計をしめていかないとだよ。
7月は事故。8月は夫と大喧嘩。9月は手首のひび。
何ざんしょ、アクシデントばかりじゃん。
10月は平和であって欲しいよ。
そんな中。すごいハッピーな事もあるので救われている。
幸せ気分を味わわせてもらえている。
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先週の今日だよ。
彼岸花が見頃みたいだからと意気揚揚と７時に家を出た。
埼玉県の巾着田、権現堂、森林公園と元気良く歩けたんだよね。
１０キロだった。
森林公園の小道の出口が、下っていて、コケがはえていた。
すべりそうだから気をつけなくちゃ、と思った瞬間にコケで転んだ。
帰り道の車の中、痛みは激しくなるし、はれてきた。
このまま病院に行こうということで、整形外科に。
１０年ぶりぐらいに行ったけど、患者さんであふれていたよ。
いつも、こんなにこんでいるのかしら。
レントゲンを４枚撮って、ひびが判明。
綺麗な画像で素人の私にも何となくわかったよ。
転んで、手首にひびが入る人って多いそうだ。
食事。
包丁も菜箸も握れないので、夫がやってくれている。
緊急事態なんだから、お弁当でも思うけど、夫さんは嫌らしい。
今まで通り、おかず二品、汁物を作れているよ。
昨日は当日の転ぶ前に買った里芋やごぼうなどで煮物が作れた。
むいたり、切ったりと手間がかかるけど、夫さん、頑張ってた。
診察、薬代、2回とも５０００円以上かかり、きつい。
高いものなんだね。
旅行でお金を使ってきたばかりだもんな。
節約して、家計をしめていかないとだよ。
7月は事故。8月は夫と大喧嘩。9月は手首のひび。
何ざんしょ、アクシデントばかりじゃん。
10月は平和であって欲しいよ。
そんな中。すごいハッピーな事もあるので救われている。
幸せ気分を味わわせてもらえている。
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