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2010
12.31

賑やかな大晦日

Category: 未分類
孫を連れて長女夫婦と、次女がやってきた。
とても賑やかで楽しい大晦日をおくれた。

孫は慣れてくるに従って、ずっと一人で宇宙語を話していた。
それが見たり聞いていると楽しくなってくる。

言葉もだいぶ増えてきたかな。
夫も私も、「じいじ」「ばあば」と呼んでもらい幸せ気分。
いつもは冷静な夫の顔がゆるんでいて、微笑ましかった。

孫を連れて、6人で近所の公園に遊びに行く。
外がうれしいのか、元気に走り回っていて元気、元気。
走る姿が何とも可愛らしい。

楽しい時間が過ぎていくのが早くて、長女たちは帰っていった。
後に残った3人は気が抜けてしまって、ちと放心状態だったな。
嵐が去ったあとみたいに、家の中が静かになった。

娘達も孫も婿さんも元気でうれしい。
こうして無事に大晦日を迎えられることに感謝だな。
来年はどんな年になるかしらん。
どうにか笑顔で過ごせるようであれば、それで良しだな。
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今年一年間、ブログにお付き合いくださった方々、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。

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2010
12.28

ヤワな体だな

Category: 未分類
昨日は、やっと、郵便局へ年賀ハガキを買いに行けた。
その勢いで、印刷して、一言も添えてポストに投函してこれた。
すごい超ハイスピードだよ。
年賀状作りは、完全に私の役目になっている。

いやあ、年賀状はもらうと嬉しいけど出すのは大変だよね。
今年は無理かなと思っていたので、一仕事終えた感じだ。
いつも、ぎりぎりでないと出来ない。

今日は、夫の「窓拭きをするぞ?」の掛け声で重い腰を上げる。
そんな気分じゃなかったんだよね。
昨日の疲れが?。。。

まあ、この機会を逃すと、出来ないだろうからと頑張った。
掛け声通りに、2階の窓は夫が全部やってくれたので大助かり。
綺麗になって、お日様が今以上に入ってきてくれるような気がする。
疲れたけど、満足だわい。

窓拭きが終わってから、横になろうと思ったら、
今度は「温泉に行くぞ?」の掛け声がかかる。
本当に元気な人だなあ。

ドライブを兼ねて、数ヶ月ぶりに日帰り温泉に行ってきた。
すいていて、広い湯船にゆっくりと入れた。
家のお風呂だと、狭くて、手足を伸ばせないもんね。

行きに1頭のサルを見て、帰りには3頭のサルを見て、びっくり。
あやうく、車にぶつかってきそうで、ヒヤッとした。
----------------------------
昨日も今日も、横になることもなく、日課の昼寝もしていない。
眠くはならないけど、体が疲れているのが分かる。
たった、二日ぐらいの事なのにヤワになったものだなと感じる。
うつになってから、疲れやすくなったな。

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2010
12.26

クリスマスオフ会

Category: 未分類
昨日は都内でクリスマスオフ会だった。

今回は10名の方で集まれて、楽しいひとときを過ごせた。
はじめてで遠方から来てくれた方もいて、心から感謝だな。

オフ会も何回目になるだろう。
こんなにオフ会が盛んな掲示板も珍しいかもしれない。

顔見知りの方も出来ていて、会うとホッとする。
みんなでわき合い合いとした時間だったな。

一次会は2時間半だったのに、あっと言う間に時間が過ぎるのは早い。
二次会は地下のバーに移動して、しみじみと話せた。

お店の人や、他のお客さんから見たら、うつ病を患っている人達の
集まりには見えなかっただろうね。
それぐらい、良く食べて、良く飲んで、良くしゃべった。

田舎者の私には、都会の雑踏がものめずらしく感じる。
人であふれかえっている感じがした。
たまには、田舎から出て、都会の空気を吸うのもいいな。

夫に駅まで迎えに来てもらい、帰宅したのが夜中の0時半過ぎだった。
快く、送り出して迎えに来てくれた夫にありがとうだよね。
いつも、オフ会には「楽しんでこいや」と出してくれるのが嬉しい。
外に出られるようになってきたのを喜んでくれているようだ。

今度、みんなに会えるのはいつかな。

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2010
12.24

体が動いてくれる

Category: 未分類
調子が上がってきて、ここ数日は良く動けている。
何だか、それだけで嬉しくなってくるね。

二日ほどは掃除のほうを頑張っている。
換気扇、ガスコンロ、シンク、キッチンセットなどなど。
少しずつだけど台所が綺麗になっていくのが気持いい。

やる気のほうも、ちょっと出てきているようだ。
こういうのは少ないので、逃さないようにしないとな。

それでも欲張らずに、時間を見ながら動いている。
また無理して動いて、疲れをためて落ちると困るもん。
余力を残して動くという力配分が大事なんだよね。

今日は運転しているのが楽しかった。
久しぶりに、一人でミニミニドライブして気分転換。

「一人で外に出られる」って素敵だよね。
こんな何気ない事が、2年ぐらい前にはできなかったんだっけ。
一人では不安で、靴を履いて、玄関を出られなかったんだよね。
週に2回ほど移動支援を頼んで、ヘルパーさんとリハビリしたんだった。
あの頃は、ヘルパーさんが来てくれるのを楽しみにしていたな。
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明日は、都内でクリスマスオフ会。
今回は遠方から来てくださる方もいる。
ネットで知り合った方とリアルで会えるんだもん、すごいな。
ここ数年はオフ会も盛んだ。
楽しみにしながら待とう。

※写真ファイルの中から
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2010
12.23

平和が戻ってきた

Category: 未分類
この前の夫との話し合いが良かったようだ。
夫婦の間に、平和な時間が戻ってきてくれた。
また一緒に出かけられるようになってきた。

会話も増えたわけではないし、今までと変わりがないかな。
相変わらず、無口なことは同じだ。
ただ、話せたことで気持が落ち着いてきている。

これからも、寂しさを感じたり、イラッとすることもあるだろうな。
その時には、また自分の気持を伝えればいいさ。
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昼過ぎから、仲間の家に遊びに行ってきた。
旦那二人は畑仕事。
女房二人はおしゃべり。

おしゃべりの中で、夫婦のことが話題にのぼったのだ。
お互いに結婚してから、30数年経つ。
独身時代からの付き合いなので、分かり合える。

「色々あったけど、ここまで頑張ってこれて良かったと思ってるんだ。
 危機もあったけど、今じゃ一緒になって良かったって思ってる。
 ○ちゃんもそうでしょう」

友達の言葉にうなずけた。
どこの夫婦も紆余曲折があって今があるんだよね。
ましてや、年月が長ければ余計にそうだ。

時には、ぶつかりあいながらやっていくようだな。
二人で築いてきた、長い年月の道があるんだからな。

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2010
12.21

イルミネーション

Category: 未分類
昨日、夕方から昭和記念公園に行ってきた。
イルミネーションを見てきた。

人出がすごくて、びっくりした。
沢山の方々が楽しみにしていたんだろうな。

あちこちから「去年のほうは良かった」という声が聞こえた。
う?ん、確かに今年はオトナシメかもしれない。
色が少ないのかしら。
それでも、綺麗だったな。

小さなデジカメで撮っているので、手ぶれがすごいです。
が、雰囲気だけでも味わって下さいね。

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2010
12.19

穏やかな日曜日

Category: 未分類
朝、目は覚めているのに布団から出る気になれない。
本当に寒くなったもんね。

「先に起きて、部屋を温めておいて」
「いやあ、まだ布団から出たくないよ」
「お先にどうぞ」
「そっちこそ、お先にどうぞ」

どうやら、夫も一緒らしくて二人で譲り合い。
9時になってから、「それ!」と布団から起き上がる。
のんびりと穏やかな日曜の朝の始まりだ。

天気は良いのに、外出する気にもなれない。
最近はスーパーの買い物以外は出かけることが少なくなったな。
何となく、家に引きこもってしまう。

お昼ごはんは夫が作った、インスタントラーメン。
唯一、夫に作れるものかな。
少しは料理を覚えてくれると、ありがたいんだけどね。

あとは二人で手分けして、掃除機をかけただけだった。
雑巾も掛けられたので、気分的にすっきり。
いつになったら、窓拭きとか始められるかしらん。

見るとはなしに、テレビを眺めていた。
まだまだ、テレビを楽しむまでにはいっていないな。

これといったこともないままに、夜になった。
こういう一日の過ごし方が、一番幸せなのかもしれない。
穏やかな日曜日。

※写真ファイルの中から
運が良いと、2階のベランダからこんな夕日が見られます
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2010
12.17

話して伝えてみた

Category: 未分類
この数日間のもやもやした気持を夫に伝えた。
家を離れたい気持があるなどを話したら、びっくりしていた。

最近は、私の様子がおかしいと感じていたらしい。
そうだよね、言葉をしゃべることがなかったからね。

もっと、夫婦の会話をしたいことを伝えたけどどうかな。
無口だった人が急にしゃべるようにはならないだろう。
それでも、自分の思いを伝えられたので良かったかな。
夫は、「ごめんな」と謝っていた。
自分でも気付いていたみたいだ。

夕飯を頑張っていることを認めてもらえるかな。
夕飯作りって、当たり前のことなのかもしれない。
だけど、私の場合は、うつになってから夕飯が作れなくなった。
長い間、お弁当生活が続き、この一年ぐらいで出来るようになったのだ。
だから我が家では夕飯作りは当たり前のことではないのだ。
「頑張っているのは分かっていたんだよ。大変なことも分かってるよ」と夫。

これからは、夕飯時には一言が言ってもらえそうかな。
今夜はすいとんを作ったけど、喜んでくれていた。
「気持は伝わっていると思った。言葉が少なくて悪かったな」と夫。

家から離れてみたいことについては、反対された。
自分の家なんだから自由にしていればいいだろうということだ。
また、そのうちに居心地良く感じられるかしら。

別々の部屋で寝たいことについては、いい顔をしなかった。
「嫌だよ。何で、別々の部屋で寝なくちゃいけないんだ」
結婚してから、別室で寝ていたのは子供の夜鳴きの時ぐらいだ。
夜中に起きてしまうのが気の毒だったもんね。
隣に寝ていないと、寂しいと言っていた。

などなど、夫と久しぶりに話が出来た。
私達夫婦は会話のキャッチボールが下手だ。
お互いの思いを伝えることは大事だと強く感じた。
時には言い争いみたいになってもいいんだよね。

私が夫に認めてもらうだけでなく、私も夫の事を認めなくてはだ。
長い付き合いで分かっているようでも、ずれていたような気がする。
「わかっているでしょう」という、なあなあな慣れみたいなものがあった。

娘たちも、それぞれに独立していって家の中は二人だけになった。
夫婦の原点に戻ったようなものかな。
もともとは、夫婦二人から始まった生活だもんね。

「これからも一緒にやっていこう」

話せたあとには、気持が楽になってきた。
もっと早くに話していれば良かったんだろうな。
これから仕切りなおしだ。

※写真ファイルの中から
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2010
12.15

食べてばかり

Category: 未分類
やっぱり、まだ少し変だ。
気持がなかなか上がってきてくれない。

午前中はすごい良い天気だった。
お布団でも干そうかと思いながらも行動できなかった。
掃除機もかけようと思いながらも行動できなかった。

気力もどこかへ行ってしまっているようだ。

食欲だけはすごくて、食べてばかりいるこの頃。
お菓子ってあまり買わないのだが、今日は買い込んできた。

お菓子を食っちゃ寝、お菓子を食っちゃ寝の一日だったな。
何だか不健康。
散歩でも行ければいいんだけど、そんな気分にもなれない。

買い物に行ったついでに、ミニミニドライブをしようかなと思った。
ところが、そうした気分にもなれないのでやめておいた。
気分が乗っていない時の運転ってあぶないもんね。

出来ない、気分になれないで、夕方になってしまったよ。
あらら、どうしましょう。
まあ、こういう日もあるさ。

気力を振り絞って、夕飯の用意だけはしよう。
今夜もおいしいの一言もない食卓になるのかしらん。
何だか切なくなってくるね。

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2010
12.13

しっくりいっていないのが

Category: 未分類
調子を崩してしまい、昨日から寝込んでいた。
夕方近くに、やっと復活できたようだ。
どうも最近はいかんな。

寝ている間は、ろくなことを考えずにマイナス思考にどっぷり。
布団の中は安心感もあるけど、不安もかきたてるようだ。

家事は、それでも夕飯だけは起き上がって作っていた。
すごいきつかったけど、頑張ったよ。

かなりストレスがたまっているようだ。
夫との仲がしっくりいっていないのが原因だろうな。

何か言われても、言い返すことが出来なくなっている。
それで、ストレスがたまっていってしまっているんだろう。

うつで迷惑を長い間かけている事が負い目になっているのだ。
対等の立場というか、延長線に立てないでいる。

いつの頃からか、我慢することが身についてしまっている。
それを当の夫は気付いているのかどうか分からない。
やっぱり、家からしばらく離れたい。

どこかで小出しにしていかないと、やばいかもだ。
大きくなって大爆発したら、おおごとになるもんな。
娘にでも愚痴の電話をしてみようか。
聞いてもらうだけでも気持は軽くなるだろうから。

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可愛いブログをもう一つ、ご紹介しますね。
今回は、ネコちゃんです。
心が癒されるといいですね。

うにの秘密基地

※写真ファイルの中から
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2010
12.11

家から離れたい

Category: 未分類
朝から何もする気持になれずに寝てばかりいた。
そして、いつの間にか夜になってしまった。
また、ちょっと気分が落ち気味だ。
頓服を飲んだので、そのうちに効いてくるだろう。

最近、思っていることが、家から離れたいということだ。
自分の家なのに、落ち着かないし居心地が悪い。
一人だけの時間が持ちたいのだ。

こうした気持になったのは何回目かな。
以前はこういう時には、許可をもらって、旅館に何泊もしたり入院したりした。

夫に気を使って生活することにも疲れたな。
私が勝手に気を使っているだけかもしれないけれどね。
狭い家の中では顔を合わせずに暮らすことは出来ない。

家から、諸々の事から開放されたい。
家庭が心に重くのしかかってきている。

ただな、今は経済的な理由で旅館も入院も無理だ。
どちらもすごいお金がかかったもん。
今の我が家にはそんなゆとりはないのが現実だ。

どこかで、自分ひとりで気分転換出来ればいいんだろう。
それには何があるのかが分からない。
どんな事をすればいいのか、どんな方法がいいのか。

夫と一緒に行動することが身についてしまっている。
一人では動くことが出来ない自分が情けない。
ずっと、依存して生活してきてしまったせいだろう。

一人で藤沢のホテルに泊まり、鎌倉を散策してみる?
こうした形でも家を離れたこともあったっけ。
そんな元気も今はなさそうだ。

ああ、なんだろうね。
こういう日は、眠剤を飲んで早めに寝るのがいいのかな。
明日には、気持も晴れてくれるかしら。

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2010
12.10

可愛いブログ

Category: 未分類
いつも、ブログ拍手をありがとうございます。
とても励まされています。
拍手コメもありがたく読ませていただいています。

今夜は、私が毎日楽しみにしているブログを紹介します。
ワンコちゃんのブログです。
とても可愛いですよ。
お時間のある時に見て下さいね。

柴犬のチコ

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2010
12.08

いつまで付き合うのかな

Category: 未分類
朝の目覚めから、どうもスッキリしない。
まあ、こういう朝は多いから慣れっこだよね。

何にもする気がしなくて、こたつにもぐりこんでいた。
すっぽりと首までもぐりこんで、目だけがキョロキョロ。
こたつに入ると出られなくなるからな。

9時半過ぎに、「エイヤー」と声をかけて起き上がる。
今年最後の診察なので、行かなくちゃだ。

洗い物、顔を洗って、ちと化粧して準備をする。
とても、スッピンでは人前には出られないよ。

病院は予約制なので、待ち時間が少ないのが助かる。
最近はマイナス志向が出没していることなどを話してきた。

病院通いも長いので、時々億劫になることがある。
それでも、先生の顔を見るとホッとする。

去年の今頃は「来年こそは、うつを治したい」と書いていたな。
とうとう今年も叶わなかった。

いつまで続く、うつ病との付き合い・・・。
弱音は吐きたくないし、負けたくないけど、溜め息が出てくる。
なかなか治らない病気だな。

来年こそは、、来年こそは、、が、あと何回続くのかしらん。

※写真ファイルの中から
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2010
12.06

仲間とワイワイと

Category: 未分類
昨日は久しぶりに仲間の家に集まって、ワイワイと忘年会をした。
今回は9人が集まれた。

お昼は、もちつき機でおもちをついた。
大根おろし、黄な粉、あんこなどで食べた。
つきたてのおもちって、美味しいなあ。

夜は、みんなで鍋を囲んでしゃぶしゃぶ。
息子さん夫婦とお孫さんも加わったので、12人。
おしゃべりの中に、時々可愛い声がする。
孫に会いたくなってきたよ。

男性陣は庭のビニールハウス作りを頑張る。
女性陣は粉をこねて、おまんじゅう作り。

この仲間と集まると、手作り料理を良く作る。
私を抜いては、みんな料理好きなのでうらやましい。
時々、勉強させてもらえるのでありがたいな。

今日はお疲れモード全開で動けなくなってしまった。
やっと、夕方になって起き上がれた。
うつになってから疲れやすくなったな。

楽しい時間を過ごして、元気をもらえたような気がする。
だけど、その反動が翌日に出て来てしまうみたいだ。
ちょっと気持が不安定になってしまう。
それでも、夕飯も作れたし、お風呂も入れたので、まあ良しかな。

仲間と一緒にいると、大きな口を開けて笑えるのがいい。
昨日も良く笑ったもんな。楽しかった。
次に会えるのはいつだろう。

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2010
12.04

神代植物公園

Category: 未分類
午後から、神代植物公園に行ってきました。
1時間半ほど歩いて、気分転換が出来ました。
歩くのは好きだし、気持が良かったです。

布団も干せたし、掃除機も掛けられたし良い一日だったかな。
動けた日は、それだけでうれしい。

写真を沢山撮ってきました。

パンパスグラス
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皇帝ダリア
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冬桜
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落ち葉で、赤いじゅうたんみたいですね。
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2010
12.02

うつになっていなかったら

Category: 未分類
少々、落ち気味だ。

昨日から「うつになっていなかったら」とばかり考えている。
何だろうね。

きっと、今とは違う人生を送っていただろうな。
少なくとも活動的な生活をしていただろう。

一人旅で、京都や鎌倉を回っていたかしら。
夫の許可をもらっては、一人で歩いてた頃がなつかしい。
電車も一人ホテルも怖くなかった。
今じゃ、考えられないことだな。

朝から長靴を履いて、庭に出ていたかしら。
花を育てることが楽しみで、毎日のように庭仕事をしていた。
ご近所さんから、精を出していますねと言われていたっけ。
今の我が家の庭には、一輪の花も咲いてなくて寂しいな。

家族の喜ぶ顔を見たくて、ケーキやパンを焼いていたかしら。
パン作りやケーキ作りが楽しかった。
手間はかかるけど、手作りのものはおいしいもんね。
甘みも加減できるし、台所には甘い香りが立ち込める。
今では道具は引き出しにしまいっぱなしだな。

夜更けまで、本に熱中していたかしら。
本が大好きで良く読んでいた。
趣味は読書です、と言えていた時期があるもんね。
今は活字は駄目で受け付けられないな。
文字を追っていても、頭の中に入ってこないもんね。

車を運転して、一人ドライブを楽しんでいたかしら。
高速道路はほとんど運転できなかったけど、運転が楽しかった。
ハンドルをにぎっていると気分が上がってきたっけ。
今は近場のスーパーへの買い物だけになってしまったな。

うつになってしまったものは仕方がないのだ。
それは良く分かっているのに、過去の自分が懐かしい。
今よりも、今よりも・・・と考えてしまうのだ。

過去の私が私なら、今のしょぼくれた私も私なのだ。
それを認めて好きにならないと駄目なんだろうな。
「今を認めることは大事ですよ」と先生も言っていたもんね。

これと言った楽しみがないのがいけないんだろうな。

また楽しみや趣味を見つけることは出来るだろうか。
活動的に行動的になれるだろうか。
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これこれ、そこの私。
後ろばかり振り返っているとあぶないぞ。諦めな。

ここで愚痴ったら、少しすっきりしてきたぞ。
う?ん、明日から仕切りなおしだ。

※写真ファイルの中から
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