薬の力＆眠り

１ヶ月ほど、目覚ましで起きることが出来なくなっている。

薬が効き過ぎているんだろう。

以前は中途覚醒や早朝覚醒で悩まされていた。

どうも、うまくはいかないものだなあ。



昨日の夜、デパスを飲むのをやめて布団に入った。

いつも通りに眠りにつくことが出来た。

ところが、夜中の３時５０分に目が覚めてから眠ることが出来ない。

やっぱり、まだデパスをやめるのは早すぎるのかな。



デパスは小さな、小さな粒の薬。

でも、この一錠でこんなに睡眠が変わるなんて驚きだ。

薬の力ってすごいなあと思うのと一緒に、怖さも感じる。

今夜からはやっぱり、デパスを飲んで寝ようと思う。



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今、夕方の５時半。

午前中に家のことを済ませてからは、横になる。

台所のガスレンジ、壁、流し台の汚れが気にかかる。

やっぱり「掃除しよう」というまでは気力は出てこない。

すごーく、時間を無駄に過ごしている気がする。



夕飯が作れるようにはなってきている。

今はまだ、掃除までやるのは無理なのかしら。

体調も落ち着いているので欲が出てきたんだと思う。



一年前より、体は軽く動かせるようになってきたように感じる。

それだけ、回復に向かっているというところだろう。

喜ぶべきことだと思う。



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今、夜の９時。

夜ご飯も食べて、お風呂にも入った。

最近では自分の家でのお風呂も抵抗なく入れるようになった。

一時期はお風呂が嫌で、面倒で、おっくうだった。

この症状を訴えるうつ患者は多いそうだ。



今夜はデパスを飲んで寝よう。

明日の朝、起きられなくても夫と娘には許してもらうようだ。



さっきから、手のしびれ、ふるえが気にかかる。