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2006
06.16

自分が嫌い

Category: 未分類
夜中に突然目が覚めた。

時計を見たら午前2時。

これでは仕方がないので、下に下りていって薬を飲んだ。

少しウトウト出来たけど4時には結局目が覚めてしまった。

もう寝るのはあきらめて、布団の中であっちにこっちにゴロゴロ。



今日も昨日と同じでやる気の出てこない一日。

やる気の出てこない自分が嫌い。

引きこもりの自分が嫌い。



うつ病から来ているものだと分かっていても、自分が嫌いで許せない気がする。

自分を好きになることが、褒めることが、治る道への第一歩だという。

今はとてもそんな気持になれない。



調子が悪いのは天気が影響しているのかもしれない。

去年も梅雨の時期は辛かったもんなあ。

お日様が当たっている日は何となく調子もいいような気がする。

でも、ここしばらくは晴れの予報は出ていない。雨とどんより曇り空にはウンザリ。


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