不安感

最近、朝になって娘が出勤して、夫が出勤して、家に一人残されるとすごい寂しさと不安感に襲われる。

一人でいることが不安で不安で仕方がないのだ。



だったら天気の良い日には外に出て散歩でもすれば良いんだろうけど、外に出る気持にもなれない。

今は週末以外は家の中に引きこもってしまっていることが多い。

これではいけないと思うんだけれど外に出られないのだ。



庭がひどい状態になっているので庭に出て手入れをすればいいのかもしれない。

でも、それはやる気がしなくて庭に出る気力さえもなくなってしまってきている状態だ。

こんな自分が情けなくもありいらついてくることがある。



今日、ここ２日ぐらい悩まされていた便秘がやっと解消した。

おかげでお腹がすっきりとした。



ここのところ、長いうつの波、下痢、便秘といいことがないなあ。

何だか体の調子があまり良くない。

変化の多い天気もかんけいしているのかしら。

やる気と元気が欲しい。